Калорийность творог коровка из кореновки. Химический состав и пищевая ценность. Коровка из кореновки творог 5 калорийность

Коровка из Кореновки Творог 5% Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий

Пищевая Ценность
Размер Порции: 100г (100 г)

в порции
Килоджоули		506 кДж
Калории		121 ккал
Белки		16 г
Углеводы		3 г
	Сахар	1 г
Жиры		5 г

Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.

от РСК*

(121 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (10%)

Жиры (37%)

Белки (53%)

* На основе РСК из 2000 калорий

Фотографии

Питательная ценность:

Кал

121

Жир

5г

Углев

3г

Белк

16г

В одной порции Коровка из Кореновки Творог 5% 121 калорий.

Классификация калорий: 37% жир, 10% углев, 53% белк.

Другие продукты от Коровка из Кореновки:

Другие разновидности Творог:

Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

www.fatsecret.ru

Калорийность Творог 5% Коровка из Кореновки. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Творог 5% Коровка из Кореновки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	121 кКал	1684 кКал	7.2%	6%	1681 г
Белки	16 г	76 г	21.1%	17.4%	76 г
Жиры	5 г	60 г	8.3%	6.9%	60 г
Углеводы	3 г	211 г	1.4%	1.2%	214 г
Вода	68.6 г	2400 г	2.9%	2.4%	2366 г
Зола	1.2 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	33 мкг	900 мкг	3.7%	3.1%	892 г
Ретинол	0.03 мг	~
бета Каротин	0.02 мг	5 мг	0.4%	0.3%	5 г
Витамин В1, тиамин	0.04 мг	1.5 мг	2.7%	2.2%	1 г
Витамин В2, рибофлавин	0.26 мг	1.8 мг	14.4%	11.9%	2 г
Витамин C, аскорбиновая	0.5 мг	90 мг	0.6%	0.5%	83 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.1 мг	15 мг	0.7%	0.6%	14 г
Витамин РР, НЭ	3.9 мг	20 мг	19.5%	16.1%	20 г
Ниацин	0.4 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	112 мг	2500 мг	4.5%	3.7%	2489 г
Кальций, Ca	164 мг	1000 мг	16.4%	13.6%	1000 г
Магний, Mg	23 мг	400 мг	5.8%	4.8%	397 г
Натрий, Na	41 мг	1300 мг	3.2%	2.6%	1281 г
Фосфор, Ph	220 мг	800 мг	27.5%	22.7%	800 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.4 мг	18 мг	2.2%	1.8%	18 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	3 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	15 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	2.9 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Творог 5% Коровка из Кореновки составляет 121 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Коровка из Кореновки Творог 12% Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий

Пищевая Ценность
Размер Порции: 100г (100 г)

в порции
Килоджоули		732 кДж
Калории		175 ккал
Белки		14 г
Углеводы		2,8 г
Жиры		12 г

Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.

от РСК*

(175 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (6%)

Жиры (62%)

Белки (32%)

* На основе РСК из 2000 калорий

Фотографии

Питательная ценность:

Кал

175

Жир

12г

Углев

2,8г

Белк

14г

В одной порции Коровка из Кореновки Творог 12% 175 калорий.

Классификация калорий: 62% жир, 6% углев, 32% белк.

Другие продукты от Коровка из Кореновки:

Другие разновидности Творог:

Недавно Употребленные Продукты:

www.fatsecret.ru

Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилином Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий

Пищевая Ценность
Размер Порции: 100г (100 г)

в порции
Килоджоули		983 кДж
Калории		235 ккал
Белки		13 г
Углеводы		12,5 г
	Сахар	10 г
Жиры		15 г

Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.

12%

от РСК*

(235 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (21%)

Жиры (57%)

Белки (22%)

* На основе РСК из 2000 калорий

Фотографии

Питательная ценность:

Кал

235

Жир

15г

Углев

12,5г

Белк

13г

В одной порции Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилином 235 калорий.

Классификация калорий: 57% жир, 21% углев, 22% белк.

Другие продукты от Коровка из Кореновки:

Другие разновидности Творог:

Недавно Употребленные Продукты:

www.fatsecret.ru

Калорийность творог коровка из кореновки. Химический состав и пищевая ценность.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы Калорийность 101 кКал 1684 кКал 6% 5.9% 1683 г Белки 18 г 76 г 23.7% 23.5% 76 г Жиры 1.8 г 60 г 3% 3% 60 г Углеводы 3.5 г 211 г 1.7% 1.7% 206 г Органические кислоты 1.2 г ~ Вода 62 г 2400 г 2.6% 2.6% 2385 г Зола 1 г ~ Витамины Витамин А, РЭ 110 мкг 900 мкг 12.2% 12.1% 902 г Ретинол 0.1 мг ~ бета Каротин 0.06 мг 5 мг 1.2% 1.2% 5 г Витамин В1, тиамин 0.05 мг 1.5 мг 3.3% 3.3% 2 г Витамин В2, рибофлавин 0.3 мг 1.8 мг 16.7% 16.5% 2 г Витамин В4, холин 46.7 мг 500 мг 9.3% 9.2% 502 г Витамин В5, пантотеновая 0.28 мг 5 мг 5.6% 5.5% 5 г Витамин В6, пиридоксин 0.11 мг 2 мг 5.5% 5.4% 2 г Витамин В9, фолаты 35 мкг 400 мкг 8.8% 8.7% 398 г Витамин В12, кобаламин 1 мкг 3 мкг 33.3% 33% 3 г Витамин C, аскорбиновая 0.5 мг 90 мг 0.6% 0.6% 83 г Витамин D, кальциферол 0.58 мкг 10 мкг 5.8% 5.7% 10 г Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.3 мг 15 мг 2% 2% 15 г Витамин Н, биотин 5.1 мкг 50 мкг 10.2% 10.1% 50 г Витамин РР, НЭ 3.8 мг 20 мг 19% 18.8% 20 г Ниацин 0.3 мг ~ Макроэлементы Калий, K 112 мг 2500 мг 4.5% 4.5% 2489 г Кальций, Ca 150 мг 1000 мг 15% 14.9% 1000 г Магний, Mg 23 мг 400 мг 5.8% 5.7% 397 г Натрий, Na 41 мг 1300 мг 3.2% 3.2% 1281 г Сера, S 150 мг 1000 мг 15% 14.9% 1000 г Фосфор, Ph 220 мг 800 мг 27.5% 27.2% 800 г Хлор, Cl 152 мг 2300 мг 6.6% 6.5% 2303 г Микроэлементы Железо, Fe 0.5 мг 18 мг 2.8% 2.8% 18 г Кобальт, Co 1 мкг 10 мкг 10% 9.9% 10 г Марганец, Mn 0.008 мг 2 мг 0.4% 0.4% 2 г Медь, Cu 74 мкг 1000 мкг 7.4% 7.3% 1000 г Молибден, Mo 7.7 мкг 70 мкг 11% 10.9% 70 г Селен, Se 30 мкг 55 мкг 54.5% 54% 55 г Фтор, F 32 мкг 4000 мкг 0.8% 0.8% 4000 г Цинк, Zn 0.394 мг 12 мг 3.3% 3.3% 12 г Усвояемые углеводы Моно- и дисахариды (сахара) 2.8 г max 100 г Галактоза 0.05 г ~ Лактоза 2.8 г ~ Незаменимые аминокислоты 5.825 г ~ Аргинин* 0.579 г ~ Валин 0.838 г ~ Гистидин* 0.447 г ~ Изолейцин 0.69 г ~ Лейцин 1.282 г ~ Лизин 1.008 г ~ Метионин 0.384 г ~ Метионин + Цистеин 0.45 г ~ Треонин 0.649 г ~ Триптофан 0.212 г ~ Фенилаланин 0.762 г ~ Фенилаланин+Тирозин 1.64 г ~ Заменимые аминокислоты 8.115 г ~ Аланин 0.428 г ~ Аспарагиновая кислота 0.924 г ~ Глицин 0.258 г ~ Глутаминовая кислота 2.457 г ~ Пролин 1.29 г ~ Серин 0.789 г ~ Тирозин 0.875 г ~ Цистеин 0.068 г ~ Стеролы (стерины) Холестерин 60 мг max 300 мг Жирные кислоты Омега-3 жирные кислоты 0.15 г от 0.9 до 3.7 г 16.7% 16.5% 1 г Омега-6 жирные кислоты 0.88 г от 4.7 до 16.8 г 18.7% 18.5% 5 г Насыщенные жирные кислоты Насыщеные жирные кислоты 10.8 г max 18.7 г 4:0 Масляная 0.7 г ~ 6:0 Капроновая 0.4 г ~ 8:0 Каприловая 0.21 г ~ 10:0 Каприновая 0.46 г ~ 12:0 Лауриновая 0.5 г ~ 14:0 Миристиновая 2.6 г ~ 15:0 Пентадекановая 0.19 г ~ 16:0 Пальмитиновая 3.18 г ~ 17:0 Маргариновая 0.1 г ~ 18:0 Стеариновая 1.76 г ~ 20:0 Арахиновая 0.22 г ~ Мононенасыщенные жирные кислоты 5.28 г от 18.8 до 48.8 г 28.1% 27.8% 19 г 14:1 Миристолеиновая 0.25 г ~ 16:1 Пальмитолеиновая 0.45 г ~ 18:1 Олеиновая (омега-9) 3.9 г ~ 20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.04 г ~ Полиненасыщенные жирные кислоты 1.03 г от 11.2 до 20.6 г 9.2% 9.1% 11 г 18:2 Линолевая 0.43 г ~ 18:3 Линоленовая 0.15 г ~ 20:4 Арахидоновая 0.45 г ~

health-diet.ru

Калорийность творог коровка из кореновки. Химический состав и пищевая ценность. Коровка из кореновки творог 5 калорийность

Коровка из Кореновки Творог 5% Калории и Пищевая Ценность

Фотографии

Питательная ценность:

Похожие Творог из Коровка из Кореновки:

Другие продукты от Коровка из Кореновки:

Другие разновидности Творог:

Недавно Употребленные Продукты:

Калорийность Творог 5% Коровка из Кореновки. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Творог 5% Коровка из Кореновки".

Коровка из Кореновки Творог 12% Калории и Пищевая Ценность

Фотографии

Питательная ценность:

Похожие Творог из Коровка из Кореновки:

Другие продукты от Коровка из Кореновки:

Другие разновидности Творог:

Недавно Употребленные Продукты:

Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилином Калории и Пищевая Ценность

Фотографии

Питательная ценность:

Похожие Творог из Коровка из Кореновки:

Другие продукты от Коровка из Кореновки:

Другие разновидности Творог:

Недавно Употребленные Продукты:

Калорийность творог коровка из кореновки. Химический состав и пищевая ценность.

Смотрите также