Калорийность Творог зерненый "Савушкин продукт". Химический состав и пищевая ценность. Зерненый творог савушкин продукт калорийность

Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий

Пищевая Ценность
Размер Порции: 100г (100 г)

в порции
Килоджоули		386 кДж
Калории		92 ккал
Белки		9 г
Углеводы		2,8 г
Жиры		5 г

Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.

от РСК*

(92 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (12%)

Жиры (49%)

Белки (39%)

* На основе РСК из 2000 калорий

Фотографии

Питательная ценность:

Кал

Жир

5г

Углев

2,8г

Белк

9г

В одной порции Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% 92 калорий.

Классификация калорий: 49% жир, 12% углев, 39% белк.

Другие продукты от Савушкин Продукт:

Другие разновидности Творог:

Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

www.fatsecret.ru

Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5% Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий

Пищевая Ценность
Размер Порции: 100г (100 г)

в порции
Килоджоули		413 кДж
Калории		99 ккал
Белки		10,6 г
Углеводы		2,8 г
Жиры		5 г

Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.

от РСК*

(99 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (11%)

Жиры (46%)

Белки (43%)

* На основе РСК из 2000 калорий

Фотографии

Питательная ценность:

Кал

Жир

5г

Углев

2,8г

Белк

10,6г

В одной порции Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5% 99 калорий.

Классификация калорий: 46% жир, 11% углев, 43% белк.

Другие продукты от Савушкин Продукт:

Другие разновидности Творог:

Недавно Употребленные Продукты:

www.fatsecret.ru

Калорийность Творог зерненый 5% Савушкин продукт. Химический состав и пищевая ценность.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы Калорийность 98.6 кКал 1684 кКал 5.9% 6% 1671 г Белки 10 г 76 г 13.2% 13.4% 76 г Жиры 5 г 60 г 8.3% 8.4% 60 г Углеводы 2.8 г 211 г 1.3% 1.3% 215 г Органические кислоты 1.2 г ~ Вода 68 г 2400 г 2.8% 2.8% 2429 г Зола 1 г ~ Витамины Витамин А, РЭ 55 мкг 900 мкг 6.1% 6.2% 902 г Ретинол 0.05 мг ~ бета Каротин 0.03 мг 5 мг 0.6% 0.6% 5 г Витамин В1, тиамин 0.04 мг 1.5 мг 2.7% 2.7% 1 г Витамин В2, рибофлавин 0.27 мг 1.8 мг 15% 15.2% 2 г Витамин В4, холин 46.7 мг 500 мг 9.3% 9.4% 502 г Витамин В5, пантотеновая 0.28 мг 5 мг 5.6% 5.7% 5 г Витамин В6, пиридоксин 0.11 мг 2 мг 5.5% 5.6% 2 г Витамин В9, фолаты 35 мкг 400 мкг 8.8% 8.9% 398 г Витамин В12, кобаламин 1 мкг 3 мкг 33.3% 33.8% 3 г Витамин C, аскорбиновая 0.5 мг 90 мг 0.6% 0.6% 83 г Витамин D, кальциферол 0.29 мкг 10 мкг 2.9% 2.9% 10 г Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.2 мг 15 мг 1.3% 1.3% 15 г Витамин Н, биотин 5.1 мкг 50 мкг 10.2% 10.3% 50 г Витамин РР, НЭ 3.9 мг 20 мг 19.5% 19.8% 20 г Ниацин 0.4 мг ~ Макроэлементы Калий, K 112 мг 2500 мг 4.5% 4.6% 2489 г Кальций, Ca 164 мг 1000 мг 16.4% 16.6% 1000 г Магний, Mg 23 мг 400 мг 5.8% 5.9% 397 г Натрий, Na 41 мг 1300 мг 3.2% 3.2% 1281 г Сера, S 180 мг 1000 мг 18% 18.3% 1000 г Фосфор, Ph 220 мг 800 мг 27.5% 27.9% 800 г Хлор, Cl 152 мг 2300 мг 6.6% 6.7% 2303 г Микроэлементы Железо, Fe 0.4 мг 18 мг 2.2% 2.2% 18 г Кобальт, Co 1 мкг 10 мкг 10% 10.1% 10 г Марганец, Mn 0.008 мг 2 мг 0.4% 0.4% 2 г Медь, Cu 74 мкг 1000 мкг 7.4% 7.5% 1000 г Молибден, Mo 7.7 мкг 70 мкг 11% 11.2% 70 г Селен, Se 30 мкг 55 мкг 54.5% 55.3% 55 г Фтор, F 32 мкг 4000 мкг 0.8% 0.8% 4000 г Цинк, Zn 0.394 мг 12 мг 3.3% 3.3% 12 г Усвояемые углеводы Моно- и дисахариды (сахара) 2.8 г max 100 г Галактоза 0.05 г ~ Лактоза 2.8 г ~ Незаменимые аминокислоты 6.8352 г ~ Аргинин* 0.7209 г ~ Валин 0.8811 г ~ Гистидин* 0.4984 г ~ Изолейцин 0.89 г ~ Лейцин 1.6465 г ~ Лизин 1.2905 г ~ Метионин 0.4272 г ~ Треонин 0.712 г ~ Триптофан 0.1602 г ~ Фенилаланин 0.8277 г ~ Заменимые аминокислоты 9.1403 г ~ Аланин 0.3916 г ~ Аспарагиновая кислота 0.89 г ~ Глицин 0.2314 г ~ Глутаминовая кислота 2.937 г ~ Пролин 1.8245 г ~ Серин 0.7298 г ~ Тирозин 0.8277 г ~ Цистеин 0.089 г ~ Стеролы (стерины) Холестерин 27 мг max 300 мг Жирные кислоты Трансжиры 0.3957 г max 1.9 г Омега-3 жирные кислоты 0.1 г от 0.9 до 3.7 г 11.1% 11.3% 1 г Омега-6 жирные кислоты 0.2 г от 4.7 до 16.8 г 4.3% 4.4% 5 г Насыщенные жирные кислоты Насыщеные жирные кислоты 3 г max 18.7 г 4:0 Масляная 0.1925 г ~ 6:0 Капроновая 0.11 г ~ 8:0 Каприловая 0.055 г ~ 10:0 Каприновая 0.1265 г ~ 12:0 Лауриновая 0.1265 г ~ 14:0 Миристиновая 0.715 г ~ 15:0 Пентадекановая 0.044 г ~ 16:0 Пальмитиновая 0.8745 г ~ 17:0 Маргариновая 0.0275 г ~ 18:0 Стеариновая 0.484 г ~ 20:0 Арахиновая 0.0605 г ~ Мононенасыщенные жирные кислоты 1.452 г от 18.8 до 48.8 г 7.7% 7.8% 19 г 14:1 Миристолеиновая 0.066 г ~ 16:1 Пальмитолеиновая 0.121 г ~ 18:1 Олеиновая (омега-9) 1.0725 г ~ 20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.011 г ~ Полиненасыщенные жирные кислоты 0.2833 г от 11.2 до 20.6 г 2.5% 2.5% 11 г 18:2 Линолевая 0.1155 г ~ 18:3 Линоленовая 0.0385 г ~ 20:4 Арахидоновая 0.121 г ~

health-diet.ru