Главная » Калорийность творог » Калорийность творог пискаревский

Калорийность Творог Пискаревский 5%. Химический состав и пищевая ценность. Калорийность творог пискаревский


Калорийность творог Пискаревский. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "творог Пискаревский".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 121 кКал 1684 кКал 7.2% 6% 1681 г
Белки 16 г 76 г 21.1% 17.4% 76 г
Жиры 5 г 60 г 8.3% 6.9% 60 г
Углеводы 3 г 211 г 1.4% 1.2% 214 г
Вода 69.6 г 2400 г 2.9% 2.4% 2400 г
Витамины
Витамин А, РЭ 31 мкг 900 мкг 3.4% 2.8% 912 г
бета Каротин 0.018 мг 5 мг 0.4% 0.3% 5 г
Витамин В1, тиамин 0.04 мг 1.5 мг 2.7% 2.2% 1 г
Витамин В2, рибофлавин 0.26 мг 1.8 мг 14.4% 11.9% 2 г
Витамин C, аскорбиновая 0.5 мг 90 мг 0.6% 0.5% 83 г
Витамин D, кальциферол 0.13 мкг 10 мкг 1.3% 1.1% 10 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.1 мг 15 мг 0.7% 0.6% 14 г
Витамин РР, НЭ 3.9 мг 20 мг 19.5% 16.1% 20 г
Макроэлементы
Калий, K 112 мг 2500 мг 4.5% 3.7% 2489 г
Кальций, Ca 164 мг 1000 мг 16.4% 13.6% 1000 г
Магний, Mg 23 мг 400 мг 5.8% 4.8% 397 г
Натрий, Na 41 мг 1300 мг 3.2% 2.6% 1281 г
Сера, S 210 мг 1000 мг 21% 17.4% 1000 г
Фосфор, Ph 220 мг 800 мг 27.5% 22.7% 800 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.4 мг 18 мг 2.2% 1.8% 18 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 11 мг max 300 мг

Энергетическая ценность творог Пискаревский составляет 121 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Пискаревский Зерновой Творог Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции: 100г (100 г)
 
в порции
Килоджоули 402 кДж
Калории 96 ккал
Белки 8 г
Углеводы 2,4 г
Жиры 6 г
Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.

5%

от РСК*

(96 кал)

Классификация калорий:

 

Углеводы (11%)

 

Жиры (56%)

 

Белки (33%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Фотографии
Питательная ценность:

Кал

96

Жир

6г

Углев

2,4г

Белк

8г
В одной порции Пискаревский Зерновой Творог 96 калорий.
Классификация калорий: 56% жир, 10% углев, 33% белк.
Похожие Творог из Пискаревский:
Другие продукты от Пискаревский:
Другие разновидности Творог:
Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

www.fatsecret.ru

Калорийность Творог Пискаревский 5%. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Творог Пискаревский 5%".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 121 кКал 1684 кКал 7.2% 6% 1681 г
Белки 16 г 76 г 21.1% 17.4% 76 г
Жиры 5 г 60 г 8.3% 6.9% 60 г
Углеводы 3 г 211 г 1.4% 1.2% 214 г
Вода 69.6 г 2400 г 2.9% 2.4% 2400 г
Витамины
Витамин А, РЭ 31 мкг 900 мкг 3.4% 2.8% 912 г
бета Каротин 0.018 мг 5 мг 0.4% 0.3% 5 г
Витамин В1, тиамин 0.04 мг 1.5 мг 2.7% 2.2% 1 г
Витамин В2, рибофлавин 0.26 мг 1.8 мг 14.4% 11.9% 2 г
Витамин C, аскорбиновая 0.5 мг 90 мг 0.6% 0.5% 83 г
Витамин D, кальциферол 0.13 мкг 10 мкг 1.3% 1.1% 10 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.1 мг 15 мг 0.7% 0.6% 14 г
Витамин РР, НЭ 3.9 мг 20 мг 19.5% 16.1% 20 г
Макроэлементы
Калий, K 112 мг 2500 мг 4.5% 3.7% 2489 г
Кальций, Ca 164 мг 1000 мг 16.4% 13.6% 1000 г
Магний, Mg 23 мг 400 мг 5.8% 4.8% 397 г
Натрий, Na 41 мг 1300 мг 3.2% 2.6% 1281 г
Сера, S 210 мг 1000 мг 21% 17.4% 1000 г
Фосфор, Ph 220 мг 800 мг 27.5% 22.7% 800 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.4 мг 18 мг 2.2% 1.8% 18 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 11 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Творог Пискаревский 5% составляет 121 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Творог "Пискаревский" 5%. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Творог "Пискаревский" 5%".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 121 кКал 1684 кКал 7.2% 6% 1681 г
Белки 16 г 76 г 21.1% 17.4% 76 г
Жиры 5 г 60 г 8.3% 6.9% 60 г
Углеводы 3 г 211 г 1.4% 1.2% 214 г
Вода 68.6 г 2400 г 2.9% 2.4% 2366 г
Зола 1.2 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 33 мкг 900 мкг 3.7% 3.1% 892 г
Ретинол 0.03 мг ~
бета Каротин 0.02 мг 5 мг 0.4% 0.3% 5 г
Витамин В1, тиамин 0.04 мг 1.5 мг 2.7% 2.2% 1 г
Витамин В2, рибофлавин 0.26 мг 1.8 мг 14.4% 11.9% 2 г
Витамин C, аскорбиновая 0.5 мг 90 мг 0.6% 0.5% 83 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.1 мг 15 мг 0.7% 0.6% 14 г
Витамин РР, НЭ 3.9 мг 20 мг 19.5% 16.1% 20 г
Ниацин 0.4 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 112 мг 2500 мг 4.5% 3.7% 2489 г
Кальций, Ca 164 мг 1000 мг 16.4% 13.6% 1000 г
Магний, Mg 23 мг 400 мг 5.8% 4.8% 397 г
Натрий, Na 41 мг 1300 мг 3.2% 2.6% 1281 г
Фосфор, Ph 220 мг 800 мг 27.5% 22.7% 800 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.4 мг 18 мг 2.2% 1.8% 18 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 3 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 15 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 2.9 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Творог "Пискаревский" 5% составляет 121 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Смотрите также