Как правильно складывать вещи для переезда: Как правильно упаковать вещи для переезда – быстро и компактно

Learn Moving Code & Code Folding — Visual Studio Code может это сделать?

Расшифровка из урока «Перемещение кода и сворачивание кода»

[00:00:00]
>> Берк Холланд: Ну, мы уже говорили о красивом внутри файлов JavaScript. Нам также нужно поговорить о некоторых очень важных сочетаниях клавиш. Я вернусь сюда, в GitBook. И я добавляю сочетания клавиш практически в каждое из этих упражнений. Итак, для первых трех вы получите пять, от трех до пяти сочетаний клавиш.

[00:00:25] Думаю, всего 15, которые я даю вам на все упражнения. И это те 15, которые я считаю самыми важными. Вам не нужно знать все более 400 сочетаний клавиш в Visual Studio Code, это слишком много. Я знаю, что люди из Vim настаивают на том, что редактор лучше, потому что им нужно использовать только клавиатуру.

[00:00:48] А как узнать, использует ли кто-нибудь Vim?
>> Берк Холланд: Не волнуйтесь, они вам скажут, правда? Так что вам не обязательно быть таким, но вы действительно хотите использовать клавиатуру как можно чаще.Вам понадобится мышь, чтобы делать много чего в Visual Studio Code.

[00:01:05] Когда вы тянетесь к своей мыши, просто спросите себя, могу ли я сделать это с помощью сочетания клавиш? Помню ли я, что Берк делал это с помощью сочетания клавиш? А затем остановитесь, посмотрите, что это такое, и сделайте это. Сначала это сделает вас медленнее, но ваш мозг действительно хорош в оптимизации.

[00:01:22] И это выяснится, мне намного проще просто использовать это сочетание клавиш, и тогда вы будете удивлены, как быстро ваш мозг поймет это.Люди — замечательные существа, ваш мозг всегда ищет самый простой способ что-то сделать. И если это сочетание клавиш, вы собираетесь его использовать.

[00:01:40]
>> Берк Холланд: Хорошо, давайте откроем наш индексный файл здесь в нашем третьем упражнении, и я добавил сюда элемент SVG внизу. Вам пока не нужно об этом беспокоиться, но это единственное, что я добавил в наши проекты раньше, вместе с необходимым JavaScript, чтобы эта вещь действительно работала.

[00:02:03] Одна из вещей, которые я наиболее часто использую в VSCode, — это возможность перемещать строки. Теперь, когда мы перемещаем строку, например, мы хотим переместить эту строку заголовка вверх над строкой ссылки, обычно мы выделяем строку, вырезаем ее и затем вставляем. Кстати, вы все еще можете сделать это .

[00:02:22] Кстати, если вы не заметили, вам не нужно выделять строку, чтобы вырезать ее в VSCode, вы можете просто вырезать ее курсором. Вам не нужно выделять это, это просто поведение по умолчанию.То же самое и для копирования: если вы нажмете Ctrl + C в строке, она получит всю строку в буфере обмена, и вы двинетесь дальше, поэтому вам не нужно выделять, а затем копировать или вставлять.

[00:02:46] Есть также более простой способ перемещать вещи в VSCode, и это использовать ключ oOption в строке. Поэтому, если вы на линии, вы можете перемещать линии, просто удерживая клавишу Option и нажимая вверх или вниз, и вы можете перемещать линии.

[00:03:00] Если вы возьмете такой кусок строк, как эта, вы можете переместить их все в один блок с помощью стрелок вверх и вниз Option.Вы будете много перемещать этого. Вы будете часто использовать его, вы будете много перемещать строки. Еще вы сделаете дублирование строк, и мы часто копируем и вставляем, чтобы сделать это.

[00:03:24] Вам не нужно копировать и вставлять в VSCode для дублирования. Вместо этого вы можете использовать Option + Shift и нажимать вниз или вверх, и это будет дублировать ту строку, на которой вы находитесь. Так что я могу делать это вниз, или я могу делать это вверх, вы не можете заметить разницы, но это дублирует их вверх и вниз.

[00:03:43] Давайте вытащим это. Вы будете часто дублировать строки, это еще одна вещь, которую вы часто делаете, это еще одно сочетание клавиш, которое вам действительно, действительно нужно знать, оно делает вашу жизнь намного проще. Еще вам нужно удалить строки. И опять же, нам часто нужно сделать, чтобы мы захватили строку, выделили ее, удалили.

[00:04:05] Вместо этого изучите сочетание клавиш Cmd или Ctrl + Shift + K, которое удаляет строки. Опять же, вы сохраняете здесь свои штрихи клавиатуры, не выделяя строки, а затем удаляя их или помещая в буфер обмена каким-либо другим способом, Cmd + Shift + K — ваш друг.Итак, перемещение, копирование и удаление, запоминание этих сочетаний клавиш.

[00:04:31] В следующий раз, когда вы попытаетесь сделать это с помощью копирования и вставки или выделения и удаления, остановитесь, вернитесь и используйте правильный ярлык. Давайте прокрутим вниз и посмотрим на этот элемент SVG. Теперь я сам сделал этот элемент SVG. И причина, по которой вы знаете, что это так, состоит в том, что это действительно очень некрасиво, этого много.

[00:04:54] Когда я сказал, что сделал сам, то я открыл Sketch, сделал лампочку и сохранил ее как SVG.Я вставил это сюда, и причина, по которой я это сделал, заключается в том, что это позволяет нам изменять цвет лампочки в приложении. Итак, если я перейду к приложению, оно сейчас сломано, видите эту лампочку?

[00:05:13] Это, кстати, SVG, а затем он помещает цвет внизу. Но поскольку здесь есть разные элементы, всякий раз, когда я меняю цвет, я могу изменить цвет только этого кружка SVG вверху, потому что он имеет свой собственный отдельный элемент внутри HTML.

[00:05:29] Проблема в том, что это действительно плохо выглядит.Итак, этот файл теперь намного длиннее, чем должен быть, и на него трудно смотреть. Чтобы упростить задачу, вы можете свернуть код. Итак, если вы подойдете к этой строке и откроете палитру команд с помощью Cmd или Ctrl + Shift + P, произнесете fold, а затем просто выберите fold.

[00:05:54] И это свернет весь этот SVG, чтобы вам больше не приходилось на него смотреть. Заметьте, я сохраню это, если мы перезагрузим окно,
>> Берк Холланд: Все еще в сложенном виде, хорошо? Таким образом, сворачивание сохраняется, однако, если вы полностью закроете окно, выйдете, а затем перейдете в другой проект и вернетесь, он снова будет расширен, вам придется снова свернуть его, но это довольно хорошо для сохранения в течение вашего сеанса.

[00:06:25] Сворачивание работает не только внутри HTML, но и внутри файлов кода. Так что давайте снова сложим это.
>> Берк Холланд: Итак, давайте перейдем к нашему файлу приложения. Допустим, мы хотели свернуть этот конструктор здесь. Что мы можем сделать, так это подойти на эту сторону, вы можете увидеть здесь эти стрелки, вы можете сделать это так.

[00:06:50] И вот так тоже можно фолдить. Еще есть сочетание клавиш, я не использую его часто, потому что я не слишком часто сворачиваю код.Обычно складываю, а потом забываю, не разворачиваю. Но это Cmd, затем Option, а затем скобка, левая скобка, если хотите.

[00:07:10] Итак, мы должны иметь возможность складывать вот так, и мы можем сбрасывать, и вы видите, что VSCode распознает, что он знает, поэтому он может сбрасывать на уровне метода, он знает, как это делать. Он может складываться здесь на уровне конструктора и знает, как это делать. Таким образом, он распознает структуру кода и может сворачиваться на нужных уровнях.

[00:07:28]
>> Громкоговоритель 2: Нужно ли форматировать код, чтобы он его распознал?
>> Берк Холланд: Нет, это не обязательно должно быть форматировано для наших глаз, оно должно быть правильным.Например, если у вас есть дополнительные фигурные скобки во всем VSCode, он будет знать, что делать. Вы также можете указать свои собственные складываемые области.

[00:07:46] Таким образом, вам не нужно сворачивать на основе регионов, которые указывает VSCode, вы можете указать регион, который вы хотите свернуть. Итак, допустим, мы хотим просто свернуть и скрыть все внутренние или внутренние методы в этом классе. Для этого мы должны использовать так называемые регионы.

[00:08:04] Если вы использовали Visual Studio до того, как познакомились с регионами, эта концепция имеет для вас смысл.Что мы собираемся сделать, так это прийти и оставить комментарий. Итак, я собираюсь поставить здесь комментарий, а затем я сделаю хеш-тег, хеш-тег, знак фунта?

[00:08:19] Хештег.
>> Спикер 3: Octothorpe.
>> Берк Холланд: Что это?
>> Спикер 3: Octothorpe.
>> Берк Холланд: Октоторп, никто не знает, что это такое.
>> Спикер 3: [СМЕЕТ]
>> Берк Холланд: И мы скажем, регион. И тогда мы дадим ему имя.Так что мы просто назовем эту область, давайте просто назовем эту область методами класса. Давайте спустимся в самый низ, прямо перед концом класса, и займемся конечной областью.

[00:08:44]
>> Берк Холланд: И если мы вернемся сюда, в сторону, вы увидите, что теперь у нас есть стрела. И я могу свернуть это, и теперь у меня есть область, которую я определил, и я свернул весь код. Более того, я могу добавить сюда описание, чтобы сделать его более наглядным для людей и сообщить им, почему я свернул этот код.

[00:09:04] Интересно, что это работает и в HTML. Так что вы можете добавить здесь комментарий,
>> Burke Holland: Я думаю, что он работает в HTML, подробный svg, написанный Burke. А потом давайте спустимся сюда, ниже, что закрытие, которое мы должны просто сбросить, будет намного проще, не так ли? Давайте сделаем это, давайте посмотрим здесь Cmd + Option, поехали.

[00:09:35] А ниже давайте добавим строку, и, кстати, вы можете использовать сочетание клавиш Cmd, а затем косую черту, это косая черта или обратная косая черта? Что это за путь?
>> Спикер 4: Вперед.
>> Burke Holland: косая черта, Cmd + /, Ctrl + /, автоматически добавляет строку комментария.

[00:09:55] Он также будет комментировать такие контуры, ваш курсор может быть в любом месте строки, и он будет входить и выходить. И тогда мы можем сделать endregion.
>> Burke Holland: Давайте посмотрим здесь, хэштег, octothorpe, придуманные звуки, endregion. А затем мы можем свернуть его по регионам здесь. Таким образом, регионы работают внутри HTML, и они также работают в вашем JavaScript, чтобы вы могли создавать собственные регионы.

[00:10:22] Хорошо, это сворачивание кода, и если у вас есть кто-то вроде меня, пишущий ваш SVG, вы определенно захотите узнать о сворачивании кода и сворачивании областей.

6 способов сложить предварительно сложенные тканевые подгузники

Я люблю тканевые подгузники. Все виды. Обычно я предпочитаю карманные подгузники из-за их удобства и универсальности, но с обоими моими младенцами я качала предварительно сложенные подгузники и покрывала их первые несколько месяцев. Большинство моих карманных подгузников одного размера, и давайте посмотрим правде в глаза, они обычно не подходят для маленьких детей.По крайней мере, не без странных торчащих битов и частых утечек.

Мне нравятся предварительно сложенные подгузники из-за того, насколько они универсальны, насколько легко с ними подобрать индивидуальную подгонку, а также как легко их стирать и сушить. Поскольку они сделаны из натуральных волокон, они отлично подходят для чувствительной кожи и обеспечивают больший приток воздуха к попе ребенка. У обоих моих малышей в первые пару месяцев жизни была дрожжевая сыпь, и мы часто использовали складки без укрытия по всему дому, чтобы обеспечить больший поток воздуха вниз. Я знаю, что предварительные складки могут показаться некоторым немного пугающими, поэтому я хотел поделиться некоторыми популярными способами складывания предварительных складок и своим видением их наилучшего использования.

>> Прокрутите вниз до конца этого сообщения, чтобы увидеть закрепляемое изображение со всеми 6 диаграммами в одной для справки.

Анатомия предварительно сложенного подгузника

Предварительно сложенный подгузник — это следующая эволюция старой школы большого квадрата из хлопковой ткани (так называемого плоского подгузника). Однажды кто-то понял, что плоский подгузник можно сложить и сшить как , чтобы сократить весь процесс складывания оригами, необходимый для работы с балетками. Предварительно сложенные подгузники изготавливаются из нескольких слоев хлопка (иногда из пеньки или бамбука), сшитых так, что есть три секции по длине, причем самая толстая часть находится посередине.

Предварительные складки обычно описываются количеством слоев в каждой секции. Таким образом, предварительная складка 4x8x4 состоит из 4 слоев хлопка с каждой стороны и 8 слоев посередине. Как и все подгузники из натуральных волокон, складки необходимо выстирать и высушить 3-5 раз, чтобы удалить натуральные масла, препятствующие впитыванию. После этого потребуется еще несколько циклов стирки, чтобы достичь максимальной впитываемости и пушистости. Важно отметить, что для предварительной складки требуется крышка или упаковка , чтобы сделать всю упаковку водонепроницаемой.

Также называемый тройным складыванием, складывание подушечками — это простейшая складка. Просто сложите фальцовку пополам вдоль (по швам) и положите ее под водонепроницаемое покрытие. Крепежа не требуется — крышка удерживает его (в основном) на месте. Их можно подготовить заранее с помощью стопки предварительно сложенных сгибов в обложках. Хотя сложнее всего сложить подгузник без застежки, я обнаружил, что он не остается на месте, как и другие складки, перечисленные ниже. А это означает больше грязных покрытий, особенно когда ребенок начинает шевелиться.

Другой вариант — сложить его пополам по ширине (по швам). Это даст вам более короткую, но более широкую подушечку для маленького ребенка, а также добавит дополнительную впитывающую способность средней части подушечки, подходящей для маленьких девочек.

У некоторых накидок / чехлов есть что-то вроде удобного тканевого клапана спереди, образующего своего рода карман. Люди часто заправляют туда передний конец прокладки, чтобы удержать ее на месте, но на самом деле этот небольшой клапан служит для предотвращения просачивания через линию шва.Так что имейте в виду, что если подложить подушечку в этот карман, вероятность протекания нитки увеличится.

Профессиональный совет: Используйте складки с подкладкой, чтобы набивать карманные подгузники вместо или в дополнение к стандартным вкладышам. Они очень абсорбирующие, и это простой способ продлить срок службы складок, когда ребенок подрастет!

Угловая складка, вероятно, самая распространенная и самая простая и удобная для крепления складка. Разложите фальцовку и сложите переднюю половину пополам.Оставьте спинку развернутой, чтобы из углов образовались «крылышки ангела». Потяните переднюю часть вверх, оберните крылья от задней части к передней и приколите или используйте Snappi , чтобы прикрепить крылья к передней части подгузника.

Некоторым людям нравится складка бикини для девочек, так как она обеспечивает большее впитывание посередине, но я нашел это не очень практичным для детских какашек. Чтобы сделать складку бикини, разложите складку, затем поверните ее на 180 градусов посередине. Вытяните переднюю часть вверх и заправьте передние уголки за малышку. Вытяните задние углы вперед и прикрепите их к подгузнику Snappi или .

Сам я никогда не использовал складку дивы, но подумал, что добавлю ее сюда для полноты картины. По сути, это складка ангела спиной к передней, которая помещает объемную дополнительную ткань и застежку сзади.

Профессиональный совет: С помощью любого из этих способов сложить предварительную складку (за исключением складки подушечки), вы можете сложить задний край на пару дюймов вниз, чтобы укоротить слишком длинную предварительную складку и создать барьер для ее подъема. задние выбросы.

Готовы ли вы попробовать предварительно сложенные подгузники ? Они экономичны, хорошо впитываются и проще, чем вы думаете! Если вы нашли этот пост полезным, поделитесь им!

Дополнительные ресурсы для тканевых подгузников

Закрепите все 6 складок подгузников!

Раскрытие информации: этот пост содержит партнерские ссылки.Эта мамочка с Западного побережья является участником партнерской программы Amazon Services LLC Associates, предназначенной для предоставления сайтам возможности зарабатывать рекламные сборы за счет рекламы и ссылок на Amazon.com. Я получу небольшую комиссию, если вы совершите покупку по моей ссылке, без каких-либо дополнительных затрат для вас. Этот доход помогает оплачивать эксплуатационные расходы моего сайта — спасибо за вашу поддержку!

Как проявить все, что вы хотите, за 8 простых шагов

Эта реальность, в которой вы живете, — это проявление ваших собственных действий.А научиться проявлять то, что вы хотите, намного проще, чем вы думаете.

Куда бы вы ни посмотрели, какое-то странное «совпадение» подсказывает вам идти по новому пути.

Трехлетний ребенок вашего лучшего друга спрашивает вас, счастлив ли вы.

Даже ваш двоюродный брат говорил об обучении тому, как проявлять реальность на семейном обеде на прошлой неделе.

Проявление может быть устрашающим понятием. Особенно в эту эпоху, когда кажется, что каждый занимается своей практикой.

Тем не менее, если мы удалим себя от этого грандиозного видения проявленного, процесс проявления , сам , на самом деле довольно прост.

Мы выбираем существовать так же, как и мы, и по мере того, как мы принимаем это состояние осознания, в нас начинает расти великая сила.

Сила намеренного и позитивного проявления.

Мы собираемся взглянуть на то, как заставить проявление работать в вашей жизни, с 8 практическими советами по проявлению.

Что значит проявить?

Что значит проявить что-то в своей жизни?

Слово манифест означает отображать, демонстрировать или появляться .Это глагол ⁠ — слово действия и следствия.

Проявить что-то — значит заставить это проявиться. Казалось бы, из воздуха.

Проявить что-то — значит вывести это из мира снов и утвердить в своей повседневной жизни.

Возможно ли такое?

Ну, с Законом притяжения, да. Безусловно.

Вам просто нужно понять, как работает закон, чтобы использовать его в вашу пользу.

Что такое самопроявление?

Что значит проявить себя?

Ну, это просто еще один способ описания действия Закона Притяжения.

Когда вы проявляете что-то в своей жизни, это потому, что вы, сознательно призвали это вперед.

Самопроявление — это то, как мы вызываем в жизнь наши самые сокровенные желания и стремления посредством Закона Притяжения.

Что означает духовное проявление?

Является ли акт проявления духовной практикой?

Во многом да.

Но это не значит, что вам нужно придерживаться определенного набора убеждений, чтобы иметь возможность проявляться.

На самом деле, единственное, во что вам нужно абсолютно верить, — это в свою способность манифестировать.

Как укрепить эту веру в себя?

Практика.

Чтобы проявить что-то, требуется усердная практика. Практика, которую часто называют законом притяжения.

Как вы что-то проявляете?

«Хорошо, хорошо, хорошо», — скажете вы. «Я готов! Как мне сделать это как можно быстрее? »

Хотите, чтобы эти мечты стали реальностью?

Чем раньше вы начнете действовать на первом физическом шаге, тем скорее вещи начнут проявляться.

Но пока это не произойдет, пока вы не выберете действие, ну, на самом деле вы просто сидите без дела, погружаясь в груду мечтаний.

Выбор за вами.

Проявление просто. Вам просто нужно начать.

По мере развития этой практики и укрепления системы убеждений мы часто сталкиваемся с еще одним важным вопросом.

«Как привлечь то, что я хочу?»

Привлекайте то, что вы хотите, зная, что это вам уже нравится.

Честно говоря, в этой жизни можно получить буквально все, что угодно.

Работа вашей мечты, эти идеальные отношения или даже билет в один конец в кругосветное путешествие.

Все, чего душа пожелает, уже ждет вас.

Статус вашей жизни, степень вашего счастья — все это решать вам.

Выбор за лучшей жизнью за вами.

Вот 8 принципов проявления, которые вы можете начать применять сегодня.

8 принципов проявления, чтобы построить жизнь вашей мечты

Вы готовы начать манифестацию?

Вот 8 практических советов, которые помогут вам начать работу:

1. Верьте в себя

Перво-наперво, верь в себя!

Мы знаем, что иногда легче сказать, чем сделать.

И все же легкость есть, если вы решите ее преследовать. На самом деле творческая визуализация — отличный способ начать это становление.

Визуализируйте себя, веря в себя.

Признайте, что вы способны, и через это признание позвольте стремлению к лучшей жизни сформироваться в вас.

2. Создайте план действий

Помните, однако, что визуализация сама по себе ни к чему не приведет.

Вы должны действовать!

Я представлял себе, что ко мне приходит. От этого мне станет легче. Визуализация работает, если вы много работаете.Вот в чем дело. Вы не можете просто визуализировать и пойти съесть бутерброд.

— Джим Керри

В проявлении крайне важно, чтобы вы разработали план действий .

Запишите это. Прочтите и перечитайте. Владейте своим планом и воплощайте его в жизнь.

Играйте с уверенностью, что то, что вы хотите, уже ждет вас. Вы разместили заказ, теперь вам нужно его забрать. Что тебе терять? В конце концов, вам не «нужно» то, что вы хотите, это просто для развлечения.

3. Принять меры

Если не сейчас, то когда?

— Вишен Лакхиани, основатель и генеральный директор Mindvalley

Если у вас есть план, примите меры .

Здесь нужно сосредоточиться только на первом шаге. Завершите его, и , затем переходите к следующему.

Постепенно, чекпоинт за чекпоинтом, все начнет красиво разворачиваться.

И программа Mindvalley «Стать безграничным» открывает прекрасный путь роста.

Вот 5 вещей, которые вы можете начать в своей повседневной жизни, чтобы помочь инициировать действия, направленные на превращение вашего воображения в нечто проявленное .

1. Запишите свои цели, как долгосрочные, так и краткосрочные.
2. Практикуйте дыхание и медитацию.
3. Оставайтесь физически активными, двигайте телом.
4. Скажите себе, всем, кого вы знаете, и даже незнакомцам, чего вы собираетесь достичь.
5. Ведите дневник благодарности и пишите в нем ежедневно.

Используйте эти шаги, чтобы набрать обороты. Носите с собой новую базу знаний и силу, стремясь вперед к тому, что может предложить жизнь дальше.

4. Сосредоточьтесь на позитиве

Положительные колебания привлекают положительные колебания.

Беспокойство, страх, беспокойство, сомнения или сопротивление в форме ограничивающих убеждений загрязняют и ослабляют вашу вибрацию.

Признайте их такими, какие они есть, но решите подтолкнуть себя в направлении позитивного мышления.

Вообразите себя способным и сильным человеком, чье будущее полностью соответствует вашим желаниям.

Наполните каждую клетку любовью, счастьем, радостью, миром и позвольте этой светлой, яркой энергии излучаться вовне, чтобы привлечь то, что вы хотите!

Чем больше вы усиливаете положительных эмоций, тем выше и мощнее будет ваше проявление!

5. Визуализируйте

Visualization — мощный усилитель вибрации.

Физическая реальность не отстает от чудесных идей, которые вы закладываете в свое воображение. –, если вы поливаете их любовью, энтузиазмом, непоколебимой верой и большим счастьем.

Визуализируйте, кем вы собираетесь стать. Визуализируйте то, что вы хотите.

Каждый визуализирует, знает он это или нет. Визуализация — великий секрет успеха.

— Ронда Бирн

Погрузитесь в свое видение, погрузитесь в него и начните по-настоящему ощущать совпадающие эмоции.

6. Оставайтесь скромными и благодарными

Не забывай оставаться скромным.

Никому не нравится большое эго.

Используйте силу благодарности и напоминайте себе о благословении, которое вы получаете каждый день.

Поблагодарите себя за всю тяжелую работу, которую вы проделали, и одновременно поблагодарите Вселенную за то, что удостоились этой работы и предоставили вам результаты.

Поблагодарите себя за то, что инициировали этот процесс, и найдите благодарность за каждый успех и неудачу на этом пути. Но не позволяйте новообретенному успеху вскружить вам голову.

Всегда признавайте, кем вы были когда-то и откуда пришли.

И делайте все возможное, чтобы помочь другим осознать то же, что и вы.

Будьте благодарны за возможности, которые у вас есть, и пошлите благодарность вперед в будущее за то, что вы собираетесь получить.

7. Обновите свои убеждения

Многие люди также испытывают недостаток положительной энергии, когда речь идет о деньгах, — обычно коренящихся в убеждениях в том, что их мало и что недостойно.

Но поскольку деньги — это не что иное, как число и средство обмена, верите ли вы в редкость вещей, которые вы бы купили на эти деньги?

Вы верите, что не достойны еды, крова или хороших вещей?

Если да, то пора поболтать — долгую, глубокую беседу — с самим собой.

Спросите себя, откуда пришли эти убеждения. Затем посмотрите, сможете ли вы бросить вызов авторитету этих убеждений.

8. Станьте сознательным творцом

Вы уже являетесь профессионалом в манифестации.

Вы по большей части бессознательно создали существование по умолчанию, основанное на ваших убеждениях. Нет причин, по которым вы не можете создать отличную жизнь, используя правильные методы. Все, что вам нужно сделать, это взять сознательный контроль над процессом проявления вместо того, чтобы отказываться от своих старых убеждений.

Реализуйте этот потенциал, оставайтесь скромными и сосредоточьтесь на том, насколько вы благодарны за все возможности, которые предлагает вам жизнь.

Создавайте новые убеждения, направляйте свои мысли, эмоции и визуализацию; почувствуйте удовольствие от наблюдения за тем, как ваше воображение становится реальностью поднимите свои вибрации, будучи счастливыми и любящими, и наблюдайте, как сбываются ваши мечты!

9. БОНУСНЫЙ ШАГ — Присоединяйтесь к нашему БЕСПЛАТНОМУ мастер-классу Проявления!

Для тех из вас, кто хочет большего, почему бы не присоединиться к нашему бесплатному мастер-классу Mindvalley, чтобы более глубоко погрузиться в практические шаги к действительно успешному проявлению… ни с кем иным, как с самим Майклом Беквитом ?!

Др.Майкл Бернард Беквит — основатель Международного духовного центра Агапе, межконфессионального духовного сообщества, насчитывающего более 9000 членов. Он также является основателем Истинного Проявления через Закон Резонанса, который вдохновил год на его новый Мастер-класс Mindvalley.

Появившись в вирусном документальном фильме The Secret , Майкл имеет многолетний опыт в освоении Закона Притяжения. Но он заметил, что традиционная техника, хотя и мощная, серьезно нуждается в обновлении — и вы будете полностью осведомлены об этих изменениях в ходе сеанса!

Если вы находитесь в том месте своего путешествия, где чувствуете, что готовы глубже погрузиться в истинное предназначение своей Души и захватывающие новые концепции, такие как духовное изменение формы, присоединяйтесь к нам в этом 60-минутном мастер-классе в удобное для вас время, нажав ниже — это совершенно бесплатно для всех.

Язык тела — Что передают жесты рук

Глава 4

КАКИЕ ЖЕСТЫ РУКИ ТРАНСПОРТ

Скрещиваете ли вы руки в качестве защитного щита или открываете их в знак приветствия, то, как вы располагаете руки, говорит проницательному наблюдателю, как вы себя чувствуете.

Определенные позы вызывают определенное настроение. Скрещенные руки сдерживают ваши чувства и не подпускают других.Они показывают, что вы создали преграды, за которые никто не осмелится выйти. Оставайтесь в этой позе слишком долго, и вы почувствуете себя изолированным и негативным. Если, конечно, вам не холодно, и в этом случае вполне логично держать руки на груди, сохраняя тепло и холод.

Что касается контакта, прикосновение может быть отличным восстанавливающим средством, если вы знаете, кто, когда, где и как это делать. Прикасайтесь правильно, и человек, которого вы касаетесь, чувствует себя вовлеченным и связанным; сделайте ошибку и приготовьтесь к перебивке.Здесь мы покажем вам, как вы можете распознавать сигналы рук, проявлять самообладание и усиливать свое влияние посредством физического контакта.

Сигналы на перегородку

Спрятаться за барьером — это нормальная реакция, которую мы учимся в раннем возрасте, чтобы защитить себя. В детстве мы прятались за твердыми предметами, такими как столы, стулья, мебель и юбка матери всякий раз, когда мы оказывались в угрожающей ситуации. По мере того, как мы становились старше, это скрывающееся поведение становилось все более изощренным, и к шести годам, когда прятаться за твердыми предметами было неприемлемым поведением, мы научились крепко скрещивать руки на груди всякий раз, когда возникала угрожающая ситуация.

Жест со скрещенными руками может развиваться и развиваться в более тонкие формы в течение взрослого возраста, чтобы стать менее очевидным для других. Скрещивая одну или обе руки на груди, образуется барьер, который является бессознательной попыткой заблокировать то, что мы воспринимаем как угрозу или нежелательные обстоятельства. Руки аккуратно складываются в области сердца и легких, чтобы защитить эти жизненно важные органы от травм, поэтому вполне вероятно, что перекрещивание рук является врожденным.

Обезьяны и шимпанзе также делают это, чтобы защитить себя от лобовой атаки.Одно можно сказать наверняка: когда у человека нервное, негативное или оборонительное отношение, очень вероятно, что он крепко сложит руки на груди, показывая, что чувствует угрозу.

Обратная сторона скрещенных рук

Исследование жеста скрещенных рук показало интересные результаты. Группу добровольцев попросили посетить серию лекций, и каждому студенту было поручено держать ноги не скрещенными, руки разведены и принимать непринужденную расслабленную сидячую позу. По окончании лекций каждый студент проверялся на его запоминание и знание предмета, а также отслеживалось его отношение к лектору.Вторая группа добровольцев прошла через тот же процесс, но этим добровольцам было поручено держать руки скрещенными на груди во время лекций. Результаты показали, что группа со скрещенными руками научилась и запомнила на 40% меньше, чем группа, которая держала руки развернутыми. У второй группы также было более критическое мнение о лекциях с пониженным воспринимаемым авторитетом лектора.

Этот тип теста был проведен несколько лет назад с 1500 участниками семинара во время ряда различных лекций и дал почти идентичные результаты.Эти тесты показали, что когда слушатель скрещивает руки на груди, у него не только больше негативных мыслей о говорящем, но он также меньше внимания уделяет тому, что говорится. Именно по этой причине в учебных центрах должны быть стулья с подлокотниками, чтобы посетители могли не скрещивать руки.

Я просто … «Комфортно»

Некоторые люди утверждают, что обычно скрещивают руки, потому что это удобно. Любой жест будет комфортным, если у вас будет соответствующее отношение; то есть, если у вас негативное, оборонительное или нервное отношение, скрещенные руки будут чувствовать себя комфортно.Если вы весело проводите время с друзьями, скрещенные руки покажутся вам неправильным.

Помните, что при любом языке тела значение сообщения также находится в получателе, а также в отправителе. Вы можете чувствовать себя «комфортно», скрестив руки, а спина и шея напряжены, но исследования показали, что реакция окружающих на эти жесты отрицательная. Итак, урок очевиден — ни при каких обстоятельствах не скрещивайте руки, если только вы не намерены показать другим, что не согласны или не хотите участвовать.

Гендерные различия

Мужские руки слегка вращаются внутрь, а женские — слегка наружу. Эти различия во вращении позволили мужчинам более точно прицелиться и бросить, в то время как растопыренные локти у женщин дают им более широкое и устойчивое положение для ношения младенцев. Одно интересное отличие состоит в том, что женщины склонны держать руки более открытыми, когда они находятся рядом с мужчинами, которых они считают привлекательными, и, вероятно, скрещивают руки на груди с агрессивными или непривлекательными мужчинами.

Руки скрещены на груди

Обе руки скрещены на груди в попытке поставить барьер между человеком и кем-то или чем-то, что им не нравится. Существует множество положений со складыванием рук, и здесь мы обсудим наиболее распространенные из них, которые вы, вероятно, увидите. Жест скрещенных на груди рук универсален и почти везде декодируется одним и тем же защитным или отрицательным значением.Это обычно наблюдается среди незнакомцев на публичных собраниях, в очередях или в очереди в рестораны, в лифтах или в любом другом месте, где люди чувствуют себя неуверенно или неуверенно.

Большинство людей будут скрещивать руки, если не согласны с тем, что они слышат от другого человека. Ораторы не смогут передать свое сообщение своей аудитории, если они не заметят скрещенные руки своих слушателей. Опытные ораторы знают, что этот жест означает, что нужен хороший «ледокол», чтобы переместить аудиторию в более восприимчивую позицию, которая изменит их отношение с негативного на позитивное.

Когда вы видите, что кто-то принимает позу со скрещенными руками, разумно предположить, что вы могли сказать что-то, с чем он не согласен. Возможно, бессмысленно продолжать вашу аргументацию, даже если человек может устно соглашаться с вами. Дело в том, что язык тела честнее слов.

Ваша цель должна состоять в том, чтобы попытаться понять, почему они скрестили руки, и попытаться переместить человека в более восприимчивую позу. Отношение вызывает жест, а поддержание жеста заставляет его оставаться.

Простой и эффективный способ выйти из положения со скрещенными руками — дать слушателю что-нибудь, чтобы удержать его, или дать ему что-нибудь сделать. Если дать им ручку, брошюру или угощение, они вынуждают раскрыть руки и наклониться вперед. Это продвигает их к более открытой позиции и, следовательно, к более открытому отношению. Попросить кого-нибудь наклониться вперед, чтобы посмотреть на визуальную презентацию, также может быть эффективным способом открыть положение со скрещенными руками. Вы также можете наклониться вперед ладонями вверх и сказать: «Я вижу, у вас есть вопрос…Что бы вы хотели узнать?’ или «Каково ваше мнение?» Затем вы садитесь или откидываетесь назад, показывая, что настала их очередь говорить. Используя ладони, вы невербально говорите им, что хотели бы, чтобы они были открытыми и честными, потому что это то, чем вы являетесь.

Продавцов и переговорщиков часто учат, что обычно безопаснее не продолжать презентацию продукта или идеи до тех пор, пока не будет раскрыта причина, по которой потенциальный покупатель скрестил руки. Чаще всего у покупателей есть скрытые возражения, которые большинство продавцов никогда не обнаруживают, потому что они не заметили скопление скрещенных на руках покупателя, сигнализируя о том, что он к чему-то относится негативно.

Человек со сжатыми кулаками и скрещенными руками предполагает как враждебность, так и оборонительную позицию. Если это сочетается с сжатой улыбкой, стиснутыми зубами и красным лицом, может произойти словесная или даже физическая атака. Необходим примирительный подход, чтобы выяснить, что его вызывает, если причина еще не очевидна.

Захват

Захват двумя руками характеризуется тем, что руки человека плотно сжимают свои плечи, чтобы укрепить себя и избежать обнажения передней части тела.Иногда руки могут быть сжаты так сильно, что пальцы и суставы могут побелеть из-за нарушения кровообращения. Это способ утешения человека в объятиях. Захват за руки обычно встречается в залах ожидания врачей и стоматологов или у тех, кто впервые путешествует по воздуху, ожидая взлета. Показывает отрицательное, сдержанное отношение.

Руководители и подчиненные

Статус может влиять на жесты складывания рук.Кто-то с более высоким формальным статусом или неформальным социальным статусом может заявить о своем превосходстве, не скрестив руки, фактически говоря: «Я все контролирую». Предположим, что на социальном мероприятии компании менеджер знакомится с несколькими новыми сотрудниками. Поприветствовав их рукопожатием ладонью вниз, он отходит назад, чтобы установить типичный личный интервал после новых знакомств в деловой обстановке, положив руки по бокам или, возможно, за спину. или с одной или двумя руками в кармане (невмешательство).Он редко скрещивает руки на груди, чтобы не показывать ни малейшего намека на нервозность.

И наоборот, после рукопожатия с руководителем, новые сотрудники могут занять полностью или частично скрещенные руки из-за опасений по поводу присутствия высшего лица компании. И менеджер, и новые сотрудники чувствуют себя комфортно с соответствующими кластерами жестов, поскольку каждый из них сигнализирует о своем относительном статусе. Что происходит, когда менеджер встречает молодого, уверенного в себе, перспективного сотрудника, который чувствует и может даже сигнализировать о том, что он так же важен, как и менеджер? Возможный результат состоит в том, что после того, как они пожмут друг другу доминирующее рукопожатие, младший руководитель может сделать жест со скрещенными руками, указывая большими пальцами вверх.

Как упаковать чемодан: никогда больше не гладить с помощью этого изящного трюка | Новости путешествий | Travel

Если вы когда-либо испытывали разочарование по прибытии в пункт назначения и обнаруживали, что ваши идеально уложенные изделия смяты и помяты, вы будете вне себя от радости, узнав, что есть супер простой способ покончить с этими неприятностями самым простым способом. .

Вы буквально не поверите, насколько это просто.

Принимая вызов, поставленный видео на YouTube, Express.co.uk покажет вам, как сложить рубашку или блузку менее чем за 10 простых шагов, которые заставят вас позавидовать ваши друзья-новички.

Несмотря на то, что казалось что-то, с чем могут справиться только самые опасные руки, несколько простых складок ткани превратили белую рубашку в аккуратную стопку, которой гордился бы портной из Сэвилл-Роу.

Вот как это делается

Начните с рук, просто сложите каждую руку, как показано в простой галерее ниже.

Убедитесь, что вы двигаетесь медленно, но верно, разглаживайте ткань после каждой складки, прежде чем переходить к следующему шагу.Это гарантирует, что ваша рубашка останется без складок, как бы долго вы ни летели.

Самый последний шаг, которого будут придерживаться только самые увлеченные поклонники упаковки, — это упаковать вашу идеально сложенную рубашку в прозрачный пластиковый пакет.

Это может показаться хлопотным и совершенно ненужным, но есть несколько очень веских причин, по которым вы должны включить это в свой процесс упаковки, и у нас есть эксперт по упаковке, который расскажет вам, что это такое.

Моника Стотт с сайта роскошных путешествий The Travel Hack кое-что знает о создании эффективной процедуры упаковки и поделилась некоторыми полезными жемчужинами мудрости.

Во-первых, причина пластикового пакета: «Если у вас в чемодане незакреплены бутылки с шампунем, то вы не рискуете пролить его на одежду».

Она также поделилась советами по упаковке вещей для влажного климата: «Сушильные салфетки помогут вашей одежде оставаться свежей.

«Они также отпугивают насекомых, поэтому, если у вас нет места для спрея от насекомых, вы можете протереть одежду полотенцем для сушки, чтобы уберечься от этих надоедливых насекомых».

Полный бонус для тех из вас, кто изо всех сил пытается держать в страхе насекомых, особенно когда вы пытаетесь путешествовать налегке.

Научиться упаковывать как профессионал — это один из самых простых способов избавиться от стресса в отпуске, особенно когда недавно введенные в действие правила безопасности в аэропорту могут означать, что нужно в последнюю минуту переупаковать багаж в аэропорту.

Учитесь на наиболее распространенных ошибках путешественников и избегайте ошибок в собственном отпуске, прислушиваясь к нескольким простым предупреждениям.

Не считайте само собой разумеющимся, что в вашем отеле будет все необходимое, и звоните заранее, или исследуйте информацию в Интернете, чтобы убедиться, что вы не пришли с пустыми руками и без фена для укладки ваших замков.

Что касается предположений, помните, что правила безопасности в аэропортах строгие и могут меняться, поэтому не переживайте из-за конфискации ваших товаров и проверяйте их заранее.

21 крошечный шкаф, который даст вам НАГРУЗКИ больше места

• Категории
  • Советы по уборке и домашние советы
  • Здоровье и Красота
  • Семья и домашние животные
  • Советы по экономии денег
  • Креативные ремесла и занятия спортом
  • Советы по еде / напиткам и вкусные рецепты
  • Праздничные хаки
  • Милый и забавный
  • Отзывы
• Соревнования
• Получите нашу рассылку