Переезд в другой город психология как пережить: «Не могу смириться с переездом в другой город»

Содержание

«Не могу смириться с переездом в другой город»

Живу далеко от мамы и очень скучаю. Переехала два года назад, и с тех пор кажется, что стою на месте. С мужем отдалились друг от друга. Хочу с ним что-нибудь обсудить — он злится, кричит, что мне лишь бы болтать, все равно о чем. Каждый день звоню маме и разговариваю с ней по два часа. Больше не с кем — рядом только муж и девятилетняя дочь. Реальность не совпала с ожиданиями. Хочу обратно, а муж против, ему здесь нравится. Дочь тоже не привыкла до конца, хочет обратно.

Мария, 46 лет

Мария, я не знаю всей предыстории, но могу предположить, что у вас был свой закрытый мир, в котором вы больше всего общались с мамой, и это позволяло вам чувствовать себя спокойно и уверенно. Потом вы попали в новый город, уже без мамы, и теперь пытаетесь воссоздать свою прежнюю жизнь. Вы отчаянно сопротивляетесь переменам, не желаете их принимать, но факт в том, что ваша жизнь изменилась.

Отношения с мамой и родной город остались для вас на первом месте, вы все еще там, и потому муж не может найти с вами общий язык. Кстати, а был ли он раньше, этот общий язык? Реальность не совпала с тем, что вы себе представляли, и вы не хотите адаптироваться к новым условиям. Все это окончательно разобщает вас с мужем и «разрывает» семью.

Если вы все-таки переехали, значит, на то были причины. Девятилетний ребенок вполне может найти себя в новой среде, но вы можете невольно мешать дочке в этом, демонстрируя, что вас происходящее не устраивает, и она подражает вам.

Я не знаю, надолго ли вы переехали (возможно, навсегда), но ваш нынешний подход — это попытка не быть в вашей новой реальности. Ситуация чревата серьезными последствиями: депрессией, сложностям в развитии ребенка, разводом.

Каким бы ни был новый город, в нем наверняка есть что-то приятное, интересное: места, мероприятия, социум. Вам надо начать со всем этим знакомиться. Принять вызов, пойти на то, чтобы стать частью сообщества. Пробуйте развлечения, которые помогут вам почувствовать себя частью этого нового мира.

У вас есть выбор: продолжать быть лишь частью прошлого или рискнуть и попробовать новые возможности. Жизнь — это то, что происходит сегодня, сейчас, в данный момент. Переезд многим из нас дается непросто, требуются время и усилия, но они окупаются с лихвой.

Ваш ребенок хочет переехать в другой город. Как пережить?

В какой-то момент дети покидают гнездо, поскольку таковы условия жизни. И не каждый родитель может отправить ребенка в чужой город, лишая себя возможности постоянного контроля. В этой статье пойдет речь о том, как помочь родителям пережить расставание.

«Родина» страха — сам человек

Да, именно там, внутри каждого взрослого человека, живет тот или иной страх, порожденный негативным опытом.

Психологи давно пришли к выводу, что любая тревога появляется неосознанно и, если человек ее испытывает по отношению к кому-то из своих родных, значит, в его голове всплыл тот или иной негативный опыт, пережитый какое-то время назад.

А учитывая, что собственные страхи ежедневно «заправляются» еще и извне: интернет, телевидение, смакующие жуткие подробности происшествий, то тревога постепенно цементируется и превращается в глыбу страха, всеобъемлющего и не проходящего.

В этом случае даже самые здравомыслящие родители испытывают нервный всплеск, заставляющий рисовать в голове страшные картинки: «как ребенок выживет один в чужом городе?»

Конечно, жить в таком темпе нереально: это скажется и на самих родителях, и на детях.

Отбросьте все пугающие мысли

В этом случае речь не идет о различных практиках, которые сегодня довольно популярны и действенны.

Есть предложение детально разобраться, прежде всего в себе, вычленить природу страха, разобрать его «по косточкам» и, наконец, понять, что ничего их чаду в чужом городе и во взрослой жизни не угрожает.

Итак, вспомните все этапы взросления и развития личности вашего ребенка: начальная школа, всевозможные дополнительные занятия, инициатором которых вы выступали.

Для чего вы помогали ребенку быть успешным в школе? Для чего водили его на иностранные языки, дополнительные занятия по компьютерной грамотности и т. д.?

Неужели для того, чтобы, когда он повзрослеет, посадить его дома возле себя? Нет, конечно. Ведь родители стремятся помочь ребенку достичь успеха во взрослой жизни.

Ответьте себе на вопрос только честно: в вашем городе/регионе это возможно?

Или повзрослевшим детям стоит постигать азы успеха, взбираясь на эти вершины где-то в более подходящем месте?

По сути, родители готовятся к будущей сепарации с ребенком едва ли не с его рождения.

И это — правильно. Именно в этом и состоит жизнь каждого человека и человечества в целом.

Как научиться быть спокойным

Поэтому, если перед вашей семьей уже стал вопрос переезда сына/дочери для учебы в другой город, а вы не находите себе места от беспокойства, отвлекитесь на процесс «отселения».

Изучите студенческую жизнь вуза, в который поступил ваш ребенок на его официальном сайте,

обсудите в семейном кругу финансовые вопросы, в т. ч. допустимый бюджет, который вы выделите для обучения,

продумайте логистику доставки вещей на новое место жительство ребенка.

Если тревога не уходит от бытовых забот, честно ответьте себе на вопрос «что именно тревожит».

Часто можно услышать от родителей о боязни некоторых последствий сексуальной жизни, которая будет у взрослого ребенка.

Что ж, можно спокойно поговорить с ним о безопасности этого аспекта, но при этом четко понимать, что это все равно случится, иначе не бывает и просто вспомнить себя в этом возрасте. Какие бы ошибки вы тогда не наделали, но вот они, вы: родили, вырастили и воспитали чудесного сына или дочь, создали семью, нашли хорошую работу… Ничего страшного не произошло с вами и не случится с вашим ребенком.

Порадуйтесь за него, ведь он, наконец, выходит на начало большой дороги той самой финишной прямой под названием «жизнь».

Ваша цель — подсказать как по ней двигаться, но при этом понимая, что вы на ее обочине и ребенку лучше самому, двигаясь прямо по этой дороге жизни, где видны все ее выбоины и он сам решает: перепрыгнуть их, обойти, споткнуться и как идти дальше.

Не омрачайте его радость от того, что настал тот момент, о котором он слышал с детства: «вот вырастишь и будешь делать, что хочешь».

Он вырос. Все-по честному.

Теперь ваша очередь уступить ему право жить так, как он хочет. А вы лишь помощник, эдакий переводчик, к услугам которого прибегают только тогда, когда не знают, как самому перевести то или иное слово.

Отношения на расстоянии: муж живёт отдельно в другом городе

Как сохранить отношения, если муж находится в другом городе?

Чтобы чувствовать себя относительно комфортно, многие люди вынуждены подстраиваться под условия, которые диктует современная реальность. И нередко семьям приходится проходить своеобразный экзамен на испытание любовью. Особенно это касается тех пар, которым по тем или иным причинам случается жить на расстоянии. Например, отношения ставятся под угрозу, если мужа перевели на производстве, и он переехал в другой город, где не только работает, но и живёт. Сюда же можно отнести профессии лётчиков, моряков, геологов и т. п. Не каждому в данной ситуации удаётся поддерживать чувства на должном уровне и не перейти грань измены. Особенно если разлука длится месяцами, а то и годами. Люди начинают отвыкать друг от друга, заводить новые знакомства и интересы. Это грозит тем, что любовь просто может сойти на нет. Но если пара дорожит своими отношениями, то, конечно, заинтересуется, как их сохранить, находясь на расстоянии. У психологов на этот случай подготовлены проверенные годами рекомендации.

Общайтесь

Чтобы ощущать присутствие родного человека, необходимо как можно чаще общаться. Используйте для этого любые подручные методы: телефонные звонки, смс, социальные сети. Любуйтесь друг другом с помощью видеозвонков и скайпа.

Старайтесь, чтобы ваши разговоры были максимально разнообразными:

обсуждайте все интересные новости и события;
делитесь проблемами, своим мнением и бытовыми мелочами;
шутите и рассказывайте остроумные истории;
не стесняйтесь выражать свои чувства и желания и регулярно признавайтесь в любви;
желайте доброго утра и спокойной ночи;
обменяйтесь фотографиями и опишите свои эмоции от их просмотра;
посмотрите одни и те же фильмы или передачи и потом обсудите запомнившиеся моменты и впечатления;
не забывайте баловать комплиментами и ласковыми словами.

Беседы должны протекать на позитивной нотке и допускать как можно меньше упрёков и критики в адрес любимого человека. Но это не отменяет здоровые споры и дискуссии, естественно, с отсутствием истерик и скандалов.

Если у вас есть совместные дети, обязательно привлекайте их к регулярному общению с отцом. Другой город и работа в нём мужа не должны быть преградой семейному счастью или рождать мысли, что он от вас сбежал.

Стройте совместные планы

Постоянно обсуждайте ваше будущее и стройте различные планы. Расскажите, что бы вам хотелось осуществить, когда вы наконец-то встретитесь. Перечисляйте все дела, которые необходимо будет выполнить: ремонт квартиры, покупка новой мебели или техники, выезд на отдых за город, поход в тату-салон для совместной татуировки и т. п.

Вместе размышляйте, что можно предпринять, чтобы чаще видеться: поездки на выходные или праздники, ваш переезд за мужем, какие-то дополнительные подработки для материального обеспечения встреч и т. д.

Мечтайте о чём-нибудь прекрасном. Например, об очередном свадебном путешествии или посещении нового ресторана. Всё это будет удерживать любимого человека духовно возле вас и желать скорейшей встречи для осуществления планов.

Интимная жизнь: подогревайте фантазию

Когда муж переезжает работать в другой город, на первый план выходит проблема прекращения сексуальной близости. Зная, как это необходимо мужчинам, и переживая за возможные мысли об изменах, жена должна предпринять некоторые шаги:

Недостаточно вести лишь дружеские беседы. Обязательно общайтесь на тему вашей интимной жизни – вспоминайте былое, представляйте что-то на будущее, делитесь впечатлениями.
Используйте виртуальный флирт, подогревая фантазию любимого. Для этого можно пообщаться с ним по видео, надев на себя эротический костюм или какие-то завлекающие аксессуары. При этом спрашивайте, что он чувствует, глядя на вас, и периодически поглаживайте своё тело.
Напишите для избранника сказку или стихотворение сексуального содержания, где вы являетесь главными героями.
Шлите периодически свои откровенные фотографии с подписью, как сильно хотите его и с нетерпением ждёте встречи.
В моменты приезда возлюбленного дарите ему всю свою страсть, чтобы потом он ни на минуту не забывал о вас.

Не ревнуйте и не пытайтесь постоянно контролировать супруга

Конечно, замечательно, когда любимый муж, который временно уехал жить и работать в другой город, постоянно на связи, и в любой момент можно ему позвонить и поговорить. Но для трудящихся людей существуют определённые рамки. Например, во время рабочего процесса далеко не каждый может себе позволить задушевные беседы. И, находясь на большом расстоянии, супруг может ссылаться на постоянную занятость, а вы в это время убиваться от подозрений в измене. Поверьте, это не лучшее проживание ситуации.

Нужно взять себя в руки и душить возникающую ревность, так как это может значительно пошатнуть ваши отношения. Ведь истинный союз строится на доверии и взаимоуважении. А если вы постоянно будете высказывать свои домыслы насчёт наличия у возлюбленного любовниц, рано или поздно это ему надоест до такой степени, что он решит: пусть хоть не голословно обвиняет. И ринется назло вам в пучину страсти с прекрасными представительницами слабого пола.

Поэтому не ревнуйте партнёра и не держите его на постоянном контроле, чтобы своими подозрениями не подталкивать на путь неверности. И помните, что пошатнувшаяся нервная система ещё аукнется для вашего организма. Да и постоянные стрессы вызывают новые морщины и седые волосы. А вам нужно каждый раз встречать своего избранника во всей красе, чтобы он понимал, что его жена самая лучшая и никого другого ему не надо.

Не проверяйте своего мужчину на прочность чувств с помощью специального вызова приступа ревности у него. Иначе это может закончиться довольно плачевно вплоть до развода. Поэтому не нужно отправлять ему фотографии с присутствием на них других молодых людей или рассказывать забавные истории про очередного ухажёра.

Не обманывайте

Существует веками проверенная истина: ложь всегда становится явью. Любой обман, каким бы большим или маленьким он ни был, имеет все шансы на раскрытие. Даже когда, казалось бы, предприняты все меры по недопущению этого. Поэтому старайтесь никогда не врать любимому человеку, особенно «во благо» его душевного состояния.

Например, решите вы посетить с подругами кафе или клуб, а любимому скажете, что провели этот вечер дома за вязанием или перед телевизором. Казалось бы, ничего особенного не произошло. Но мир так устроен, что человек всегда узнаёт скрытую информацию. Возможно, в этом же заведении присутствовал его товарищ, который вас узнал и передал мужу информацию. А вы и не подозревали об этом. В тот момент, когда супруг поймёт, что любимая женщина его обманула, доверие моментально пошатнётся. Он станет размышлять, что же ещё вы не договариваете и по каким причинам. В конечном итоге это закончится постоянными подозрениями и скандалами на почве ревности. Поэтому, чтобы такого не допустить, старайтесь всегда быть предельно откровенной с избранником и не совершать опрометчивых шагов.

Чаще напоминайте о сроках конца разлуки

Не стоит постоянно упрекать супруга, что он вас оставил надолго. Ведь мужчина не отдыхать уехал. Скорее всего, муж хочет работать в другом городе именно ради того, чтобы его семья ни в чём не нуждалась. А значит, это вынужденная мера. Лучше чаще напоминайте о том, как вы его ждёте и сколько ещё осталось времени до вашей долгожданной встречи. Можете даже каждый завести календарик и вычёркивать в нём очередной пройденный день, таким образом приближая момент приезда. Когда границы разлуки чётко очерчены, ожидание становится менее болезненным и пролетает незаметнее.

Не сводите все интересы к ожиданию мужа, займитесь собой

Время пролетит гораздо быстрее, если вы не будете целыми днями сидеть у окна и ждать своего ненаглядного, а займётесь более полезными делами. Например, собой и своим самосовершенствованием. Поддержание в порядке внешности, физической формы и ума поможет в дальнейшем удивить избранника и возродить его интерес в более ярких красках. Поэтому найдите себе занятие по вкусу, развивайтесь, изучите что-то новое, запишитесь в спортивную секцию или на кулинарные либо вокальные курсы. Не отказывайтесь от подвернувшейся подработки. Встречайтесь с родственниками и друзьями. Уделяйте много внимания детям.

Важно чувствовать себя нужной и востребованной. Иначе можно просто уйти в апатию, сидя постоянно дома и проливая слёзы по уехавшему мужу.

Минусы отношений на расстоянии

Долгое отсутствие партнёра может порождать самые разные проблемы, вплоть до полного отвыкания от него и угасания любви. Отношения на расстоянии – это большое испытание для пары, требующее немалых усилий, чтобы бороться с возникшими сложностями. Рассмотрим самые очевидные из них.

Недостаточно контакта

Для поддержания чувств необходимо уделять достаточно внимания второй половинке, причём как духовного, так и физического. При долгой разлуке это практически невозможно. Никакие разговоры или видеозвонки не заменят тёплых прикосновений, нежных объятий, сладкого шептания на ушко слов любви.

Партнёрам важно ощущать присутствие друг друга, смотреть в любимые глаза, заботиться и оказывать моральную поддержку во всём. А на расстоянии это делать достаточно сложно.

При нехватке внимания может появиться чувство одиночества, опустошённости и ненужности. Особенно тяжело это переносится беременной женщиной, у которой муж в другом городе и не в состоянии оказывать ей должную поддержку. В такой период присутствие близкого человека просто необходимо.

Вследствие недостающего контакта каждый партнёр может искать восполнения эмоций другими способами. Например, заводить новые знакомства, в том числе и с противоположным полом, или посвящать себя какому-то увлекательному делу или событию. Таким образом, личное пространство значительно расширяется и замещает общие интересы, сложившиеся во время семейных отношений. В итоге при встрече люди друг для друга могут показаться чужими. И им понадобится время и силы, чтобы заново притереться и привыкнуть к спутнику.

Ревность, недоверие

При длительной разлуке повышается риск измены со стороны любого партнёра. Понятно, что подобные ситуации случаются и в парах, постоянно живущих вместе. Но в данной ситуации всё-таки ревность и недоверие будут преследовать намного сильнее. Особенно если они при этом подогреваются окружающими. Ведь мир так устроен, что обязательно найдётся человек, который постоянно будет капать ядом на рану, напоминая, что мужчины – полигамны и им просто необходимо иметь регулярный секс. А значит, «твой суженый уже давно кого-то нашёл там, в другом городе». И с учётом того, что ничто не вечно под луной, «вам лучше сразу развестись, чем мучиться постоянными ожиданиями». Или могут даже посоветовать самой завести любовника, «дабы не терять даром молодость и чтоб не так обидно было».

И сложно будет не обращать внимания на все эти скептические замечания, абстрагироваться от нелестных высказываний и продолжать поддерживать отношения на доверии. Важно контролировать свои эмоции и не допускать опрометчивых слов и действий в адрес любимого человека.

Разные часовые пояса, рабочее время

Не всегда легко удаётся подстраиваться под график супруга, когда разделяет огромное пространство и часовые пояса. Например, если жена проживает в центральной полосе России, а муж уехал на заработки на Дальний Восток, то попросту каждый из них уже спит, когда другой бодрствует. В такой ситуации нужно постоянно просчитывать время, чтобы улучить момент даже для простого короткого разговора. А это грозит недосыпами, нервным напряжением и даже проблемами на работе. К тому же междугородняя связь с партнёром может выйти недёшево (особенно если он уехал в другую страну) или работать непостоянно и с перепадами (к примеру, если супруг ушёл в море или в горы).

Выгодные стороны разлуки

Не стоит отчаиваться и ставить крест на своём браке. Нужно искать позитив во всём и даже в отношениях на расстоянии. Ведь в длительной разлуке можно увидеть и положительные моменты.

Разлука освежит ваши отношения

Одним из преимуществ является то, что партнёры не успевают надоедать друг другу и каждая новая встреча для них словно праздник. Отношения вновь наполняются романтизмом, ухаживаниями. Супруги успели достаточно соскучиться, чтобы их любовь заиграла новыми красками. Хочется быть рядом каждую минуту, радовать вторую половинку и всё делать вместе. Даже совместный быт с его текущими проблемами доставляет удовольствие. Нежность, ласка, забота в таких семьях проявляются намного искренне и ярче, чем в тех, где партнёры живут постоянно бок о бок и периодически раздражают друг друга. А на ссоры и конфликты попросту не хочется тратить драгоценное время.

Больше свободного времени

Когда люди вынуждены расстаться на длительный срок, они наконец-то могут посвятить себе недостающее ранее время. Ведь при совместном проживании каждый мог быть настолько занят избранником, что про себя просто забывал. А теперь появились заветные часы и даже дни, чтобы вспомнить о своих интересах и увлечениях. Можно не только отдохнуть в спа-салоне и привести нервы в порядок, но и заняться давно заброшенным творчеством или желаемым делом. Например, пойти на курсы аргентинского танго или игры на гитаре. А потом при встрече удивить партнёра своими новыми способностями. А как давно не было похода в театр или на выставку лишь потому, что спутник не разделяет данных интересов? Наконец-то настал долгожданный момент выйти в свет, окультуриться и развеяться! И такими моментами нужно поистине дорожить, а не жалеть об их появлении.

Появится больше тем для разговоров

За время вынужденной разлуки накапливается огромное количество новостей, которые можно рассказывать достаточно долго, и благодаря этому оставаться интересной партнёру. Можно беседовать на любые темы:

какие события произошли за этот срок;
как вы проводили свободное время;
каких успехов достигли в той или иной сфере деятельности;
что нового случилось в жизни друзей, коллег и родственников;
да и просто, как сильно соскучились и что мечтаете сделать со своим любимым мужчиной при ближайшей встрече.

Причём это всё можно обсуждать как во время разлуки по телефону или в социальных сетях, так и при долгожданном свидании. Даже если вы что-то продублируете из новостей, это не покажется лишним и неинтересным.

Помните, что всё зависит лишь от вашего совместного желания подогревать супружеский союз и не давать затухнуть чувствам. Людям, которые искренне любят друг друга, ни расстояние, ни время не станут помехой в отношениях.

Как пережить переезд в другой город

Трата времени на сборы и упаковку, потеря и порча вещей при погрузке и перевозке. Это далеко не полный перечень проблем, которые ожидают переезжающего

10 способов облегчить переезд

Пережить трудности переезда иногда практически невозможно. Особенно, если это касается переезда в другой город. Трата времени на сборы и упаковку, потеря и порча вещей при погрузке и перевозке. Это далеко не полный перечень проблем, которые ожидают переезжающего.

Как психологически пережить переезд

Переезд в другой город кроме практических проблем доставит и массу психологических переживаний. Ведь трудности возникают не только в организации процесса, но и в адаптации на новом месте, в поиске жилья и работы.

Перемену места жительства связывают со стремлением поменять жизнь в лучшую сторону. Но помните, что реальность не всегда оправдывает ожидания! Психологи дают несколько советов, как легче пережить переезд в другой город:

Тщательное планирование переезда поможет избежать лишнего стресса. Кроме того, это снижает возможность того, что вы что-то забудете или потеряете;
Вспомните цели, ради которых вы переехали. Запишите их на листке и повесьте на видном месте. Это приободрит и увеличит стимул;
Используйте при обустройстве новой квартиры предметами быта, которые были с вами раньше. Любимые книги, картины, коврики и аксессуары создадут приятную атмосферу. При этом, они не займет много места в багаже и не будут сильно тяжелыми;

Ходите в новом городе на экскурсии, прогулки и выставки. Так вы узнаете город, отвлечетесь от грустных мыслей, познакомитесь с новыми людьми.
Чтобы дети легче пережили переезд, дайте возможность поучаствовать в обустройстве нового жилья. Проводите вместе с ними больше времени, изучайте город, расскажите о преимуществах жизни в новом месте.

Самая важная часть переезда — организация процесса и сбор вещей. Те, кому не раз приходилось переезжать, разработали несколько приемов, которые облегчат переезд и помогут избежать стресса.

10 способов облегчить переезд

При смене места жительства тщательно обдумайте каждый шаг и получше изучите город

Планировать переезд в другой город начинайте за несколько месяцев. Ведь нужно решить ряд вопросов, среди которых поиск нового жилья и работы, подсчет расходов. Не лишним будет собрать информацию о новом городе. Это поможет быстрее адаптироваться к новому месту.

Готовьтесь к переезду заранее

Не откладывайте сбор и упаковку вещей напоследок. Чтобы перевезти имущество однокомнатной квартиры, начинайте сборы минимум за неделю до даты переезда. Длительная подготовка избавит вас от паники и позволит тщательно упаковать вещи.

Разберите вещи и решите, что брать с собой

При переезде в другой город лучше не брать все накопленное имущество. Совсем не обязательно тащить с собой итальянский спальный гарнитур или громоздкий мебельный стеллаж. Как правило, квартиры сдают с необходимым набором техники и мебели. А при необходимости вещи всегда можно докупить. Новый город — новая жизнь!

Не бойтесь избавляться от лишнего

Переезд — отличный повод избавиться от хлама. Не упустите этот момент! Отдайте ненужные вещи нуждающимся людям или отвезите на дачу, а старый хлам просто выбросьте.

Для упаковки книг, личных вещей, посуды используйте коробки. Стеклянные и хрупкие предметы предварительно оберните бумагой или тканью. Если берете мебель, то достаточно обернуть предметы пленкой. Она защитит от царапин и грязи.

Для техники лучшей упаковкой станут «родные» магазинные коробки. Если такие не сохранились, возьмите подходящую по размеру тару, а пустые места заложите полотенцем, тканью или газетами. Одежду пакуйте в пакеты или мешки.

Придерживайтесь правильной последовательности сбора вещей

Начинайте сбор с мало используемых вещей, затем переходите к крупногабаритным предметам. Первым делом собирайте шторы, скатерти, подушки и одеяла. Сезонную обувь и одежду, книги и диски. Затем пакуйте мебель и технику. Последними собирайте посуду, личные вещи, одежду и другие предметы повседневного пользования.

Документы и деньги складывайте отдельно

Документы и ценные вещи при переезде держите при себе. Также не забудьте взять аптечку с необходимыми лекарствами, которые могут понадобиться в дороге.

Подписывайте коробки

Подпишите на таре, где что лежит. Используйте маркеры и стикеры. Составьте отдельный список со всем перевозимым имуществом. Это упростит и ускорит процесс разбора вещей на новом месте.

Не принимайтесь за разбор вещей в день приезда

Расставьте коробки по комнатам, где они будут хранится. Например, пакеты с одеждой — в спальню, посуду — на кухню. Разбирайте имущество постепенно и не принимайтесь за все подряд. Не беритесь за новую коробку, пока полностью не разберете старую! Это поможет избежать хаоса и лишнего стресса.

Небольшое количество вещей перевозите самостоятельно или отправляйте догрузом.

При больших объемах имущества воспользуйтесь услугами транспортной компании.

Сборные перевозки (догруз) — рациональный вариант, который подойдет для доставки малотоннажного груза. Вам не нужно тащить вещи с собой и при этом заказывать отдельный транспорт.

Если вы берете мебель и технику, то лучше обратиться к профессиональным перевозчикам. Они предоставят необходимый автомобиль, упакуют, погрузят и разгрузят вещи.

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Как выжить в отношениях на расстоянии: 15 верных стратегий

Этот пост спонсируется CatchEye.
CatchEye — это бесплатный плагин Skype, который помогает вам смотреть прямо в глаза во время видеозвонков.
Встречайтесь с людьми там, где это наиболее важно, лицом к лицу.

Итак, вы встретили кого-то в сети, с кем действительно общаетесь… из другой страны. Или, может быть, вы начали с кем-то болтать на вечеринке, а потом, после трех напитков и много блестящей химии, они случайно упомянули, что живут в четырех часах езды от вас.Теперь вы «встречаетесь» с кем-то, кого почти не знаете, с кем-то, кто живет далеко, и задаетесь вопросом, как выжить в отношениях на расстоянии.

Может быть, вы сомневаетесь в себе и задаетесь вопросом, сошли ли вы с ума. Может быть, вы летите так высоко, что уже представляете себе, как долго жить. В любом случае, я хочу поделиться двумя вещами.

One: Этого не избежать… отношения на расстоянии — тяжелая работа. Если вы находитесь в этих отношениях долгое время, вероятно, будут моменты, когда вы будете сомневаться в себе и задумываться, не сошли ли вы с ума, чтобы продолжать их.

Два: Если вы подходите друг другу, то и после этого долго и счастливо. (По крайней мере, счастливое времяпрепровождение включает в себя споры о домашних делах и — если в конечном итоге у вас появятся дети — еще большее недосыпание, чем вы можете себе представить, в дополнение ко всем забавным вещам.)

У меня было несколько отношений на расстоянии. Семь лет назад я вышла замуж за свою последнюю любовь на расстоянии — человека, которого я встретила по электронной почте, когда мы жили на расстоянии 7000 миль. Вот 15 моих проверенных временем стратегий не только для выживания в отношениях на расстоянии, но и для процветания.

1. Помните: отношения на большом расстоянии могут работать полностью

LDR — даже те, которые начинаются на расстоянии — может привести к счастливым, здоровым и долгосрочным партнерским отношениям. Важно придерживаться этого. Любой, кто говорит вам, что отношения на расстоянии никогда не работают, просто ошибается.

2. Будьте собой

Не играйте в игры и не изображайте из себя кого-то, кого вы знаете, в глубине души вы не такие. Поверьте, если вы разговариваете с кем-то, кто

любит походы , а вы ненавидите гулять более 10 минут за раз, не скажет им, что вы любите пешие прогулки.

Это кажется настолько очевидным, что я не решился включить его. Но в отношениях на расстоянии, особенно в тех, которые начинаются на расстоянии, слишком легко вести или позволять другому человеку поверить в то, что касается вас, но не вы .

Не играй в эту игру. Будьте собой с самого начала. Да, иногда это хрупкое равновесие. Вы не хотите слишком рано рассказывать о новых отношениях, но вам, –, нужно быть открытым и честным.

Весь смысл свиданий состоит в том, чтобы выяснить, подходит ли кто-то вам в долгосрочной перспективе (и вы для них).Помните об этом, чтобы вам было легче расслабиться и быть самим собой, потому что вы выиграете в любом случае. Вы выиграете, если отношения вырастут и перерастут в нечто прочное и прекрасное. И вы также выиграете (хотя и более болезненно), если отношения закончатся, потому что, если вы

, а не , подходите друг другу, то в долгосрочной перспективе вам будет лучше, если вы не останетесь в отношениях.

Так что не слишком старайтесь произвести впечатление или работать, чтобы стать кем-то, кроме вас самих. Будь собой.

3. Начните медленно

Начинайте медленно. Есть веские причины, по которым люди шутят о том, что не спят с кем-то на первом свидании — вы можете испортить многообещающие отношения, слишком быстро вместе прыгнув в постель. Но знаете ли вы, что вы также можете вывести отношения из равновесия эмоционально, потратив слишком много времени, слишком быстро, глубоко подключившись к чьей-то жизни?

Если вы только что встретили кого-то в Интернете, помните: не проявляйте непринужденную близость. Не отказывайтесь сразу же от всякой сдержанности и изливайте свое сердце и свои секреты тому, кого вы только что «встретили».«Не тратьте каждую свободную минуту на разговоры и не принимайте на себя обязательства через несколько недель после начала общения. Повседневную близость так легко реализовать в онлайн-пространстве, потому что она дает нам все радости и радости и кажется такой безопасной и безобидной. В конце концов, вы ведь просто «болтаете»?

Ну не совсем так. Если вы хотите, чтобы ваши отношения на расстоянии были успешными, вам гораздо лучше с самого начала установить здоровые модели и границы вокруг вашего общения.

4.Будьте осторожны

Если вы встретите кого-то в сети, а не начнете отношения на расстоянии лично, будьте особенно осторожны! Большинство людей окажется более или менее тем, кем они себя называют. У большинства людей обычно хорошие намерения. Большинство , однако, не все. Так что подумайте, когда и будете ли вы сообщать им такую информацию, как ваш адрес. Никому не присылайте деньги. И подумайте, прежде чем встретиться, так сказать.

5. Остерегайтесь розовых очков

На ранних этапах отношений каждый склонен видеть объект своей привязанности через розовые очки.Когда мы находим кого-то привлекательным, мы склонны считать, что он прекрасен и во многих других отношениях. Это означает, что когда нас привлекает чья-то яркая улыбка и блестящие волосы (или их дерзкие шутки в сети), мы склонны считать, что они также умные, добрые и интересные.

Итак, помните, что если у вас новые отношения, вы носите розовые очки. А если вы находитесь в новых отношениях на расстоянии , вы носите розовые очки с очень толстыми линзами .

6. Как можно скорее встретиться лично

В чате или по телефону практически невозможно определить, будет ли у вас та неопределенная вещь, которая называется «химия», при личной встрече. Не торопитесь встречать кого-то, но и не откладывайте слишком долго. Если возможно, познакомьтесь лично, прежде чем вы потратите слишком много времени или эмоциональной энергии на свои многообещающие отношения.

7. Говорите часто, но не слишком часто

Вам не нужно проводить по три часа каждый день, чтобы быть на связи.Фактически, если вы проводите по три часа за телефоном каждый день, у вас может быть слишком , чтобы быть здоровым.

Я всегда находил, что прикосновение к базе по электронной почте или тексту в некоторые дни (или быстрый 5-минутный звонок), а затем более продолжительные разговоры несколько раз в неделю работали для меня лучше всего. Такой ритм позволял мне чувствовать себя связанным, но не подавленным. И только длинные разговоры пару раз в неделю побудили нас вести более содержательные разговоры во время наших «виртуальных свиданий».”

Ой …

Слайдер с псевдонимом 401 страница лучших советов не найдена.

8. Читайте, смотрите и слушайте одно и то же

Смотрите те же шоу. Читайте те же книги. Слушайте те же подкасты. Делитесь новостями друг с другом. Подобные вещи дают вам общие «точки соприкосновения», которые помогут вам установить более тесную связь, особенно когда ваша повседневная жизнь сильно отличается. А когда вы говорите о персонажах, темах и текущих событиях, вы больше узнаете о том, как вы думаете и реагируете.(Вот еще несколько идей, чтобы развлечься вместе)

9. Подробнее о связи

Самое большое преимущество пребывания в LDR в течение сезона заключается в том, что это побуждает вас к общению. Чем лучше вы общаетесь, тем лучше будут ваши отношения (как на расстоянии, так и на близком расстоянии и личные).

Так что постоянно стремимся стать лучше коммуникатором. Используйте этот и другие веб-сайты, чтобы узнать о динамике отношений на расстоянии, общения и разрешения конфликтов.Применяйте эти знания на практике со своим партнером, который находится на расстоянии. И используйте это время, когда вы живете далеко друг от друга, чтобы задать много-много вопросов. Глубокое и хорошее знакомство со своим партнером в конечном итоге окупится.

10. Слушайте, что вам говорят , а не

Обратите внимание на то, как ваш партнер относится к вам и говорит о других людях, а не только на то, что они говорят вам напрямую. Надеюсь, все, о чем они говорят косвенно, будет соответствовать тем приятным вещам, которые они говорят вам в Skype.Если нет, обратите внимание. Иногда то, что человек сообщает косвенно, расскажет вам о его характере больше, чем его настоящие слова.

11. Не позволяйте ревности стать большой проблемой

Когда вы находитесь в отношениях на расстоянии, иногда неизбежно возникает чувство небольшой ревности или неуверенности. В конце концов, ваш партнер будет проводить больше времени с другими людьми, чем с вами. Но когда эти неприятные чувства поднимают им головы, не держите их близко и не зацикливайтесь на них слишком долго.Вместо этого признайте эти чувства такими, какие они есть, а затем выясните, как вы хотите справиться со своей ревностью, прежде чем она начнет вас контролировать.

12. Иметь жизнь вне любви

Не откладывайте остаток своей жизни на потом. Нет необходимости переориентировать всю свою жизнь вокруг LDR — на самом деле, это только навредит вам и вашим отношениям на расстоянии в конце концов! Поэтому убедитесь, что у вас есть другие дела в жизни, которыми вы любите заниматься, кроме разговоров по телефону со своей второй половинкой.Сходите в спортзал и на кулинарные курсы (или куда бы вы ни увлекались). Присоединяйтесь к новой группе или работайте над новым навыком. Увидимся с другими друзьями каждую неделю.

13. Планируйте посещения заранее

По возможности планируйте заранее, чтобы у вас всегда было запланировано следующее посещение. Это поможет вам выделить время и деньги, чтобы это произошло. Наличие в календаре даты воссоединения также облегчит ожидание. Очень сложно понять, что до следующего визита нужно ждать три месяца.Сложнее не знать , когда вы их снова увидите.

14. Периодически спрашивайте, куда это все идет

Вам не нужно быть уверенным, что вы хотите провести остаток своей жизни вместе, чтобы поддерживать отношения на расстоянии, но вам следует периодически говорить о своих целях в отношениях, куда вы можете двигаться и чего хотите. в жизни и любви. Эти разговоры иногда могут быть неловкими. Однако, если вы не на одной странице (или, по крайней мере, читаете одну и ту же книгу) с точки зрения сроков и того, чего вы хотите от отношений, тогда вы должны спросить себя, стоит ли вообще поддерживать отношения.

15. Планируйте восполнить пробел

Long Distance имеет срок годности. Расстояние — это то, от чего нужно расти, но в любых достойных отношениях это также то, что нужно терпеть и в конечном итоге преодолевать.

Не спешить с переездом или другими серьезными обязательствами. Начните с довольно рано говорить о ваших надеждах и целях в отношениях и о том, как (все идет хорошо) вы могли бы в конечном итоге сократить разрыв. Не попадитесь тогда в ловушку, постоянно говоря об этом и одержимо сосредотачиваясь на этом. У регулярно, открыто и честно обсуждайте возможные следующие шаги.

К вам.
Какой один из ваших лучших советов о том, как выжить в отношениях на расстоянии?

Спонсором этого поста является CatchEye

CatchEye — это бесплатный плагин Skype, который позволяет вам смотреть в глаза и убирать отвлекающие факторы во время видеозвонков. Это поможет вам установить более прямую связь с тем, кого вы любите. Вот как Эрин говорит о разнице, которую это может иметь…

«Видеть чье-то лицо, даже на экране, обладает силой, которую я не могу объяснить, но это было критическим для выживания Бена и моих отношений на расстоянии.В двух случаях мы чуть не отозвали дело, сначала его, потом меня. Оба раза мы обсуждали через Skype. Для меня то, что я видел его лицо и глядя ему в глаза во время разговора, напомнило мне, почему мы вообще делали эту безумную вещь, и мы решили придерживаться этого » (Эрин, ветеран дальних отношений)

Вы можете узнать больше и скачать плагин на сайте catch-eye.com.

Сохранить

Как выжить при землетрясении

Как вы, наверное, уже слышали, величина 6.Землетрясение 0 произошло в долине Напа, Калифорния, ранним утром в прошлое воскресенье.

Такое событие должно служить напоминанием о том, что катастрофа может случиться в любой момент и неожиданно. Вот почему всегда нужно быть готовым к худшему.

Землетрясения, как правило, случаются чаще в определенных областях (Калифорния — горячая точка), но правда в том, что они могут произойти где угодно.

Хотя землетрясения трудно предсказать, существуют меры предосторожности и меры, которые вы можете предпринять, чтобы обезопасить себя и свою семью.Ознакомьтесь с приведенным ниже отрывком и обязательно прочтите статью полностью, чтобы получить полный список советов по безопасности при землетрясении.

Как подготовиться к землетрясению?

Всегда знайте, где вы находитесь, и как выйти из здания. Это более важно, если вы находитесь в незнакомом месте, например, в отеле в другом городе.
Выберите безопасное место в своем доме, чтобы все могли переждать землетрясение в случае необходимости
Практикуйте землетрясения вместе с семьей
Держите под рукой фонарики и прочную обувь.
Привинтить к стенам газовые приборы (водонагреватель, духовой шкаф, сушилки)
Знайте, как отключить газ в вашем доме, и имейте под рукой подходящие инструменты, если вам нужно это сделать.
Храните предметы первой необходимости / сумки от жучков в безопасном месте.
Составьте план на случай отключения электроэнергии, прежде чем вы столкнетесь с такой проблемой.

(через Контрольный список безопасности при землетрясении)

Землетрясения — одно из нескольких стихийных бедствий, которые могут затронуть практически любого, независимо от того, где вы живете.

Возможно, вы не сможете контролировать ущерб, нанесенный землетрясением, но знание того, чего ожидать, как подготовиться и что делать в случае землетрясения, может помочь вам предотвратить судьбу, намного худшую, чем поврежденное имущество.

Так что узнайте, что делать, примите надлежащие меры предосторожности и будьте уверены в своих знаниях.

Там безопасно!

У вас есть какие-нибудь советы, которыми вы хотели бы поделиться, чтобы выжить во время землетрясения?

Оставьте комментарий ниже, чтобы сообщить нам.

Хотите больше советов? Ознакомьтесь с этими статьями по теме:

Советы по готовности к землетрясениям

Как пережить землетрясение

Советы по выживанию после землетрясения: думаете, что вы в безопасности? Подумай еще раз

Выживают только параноики. Уроки генерального директора корпорации INTEL Эндрю С. Гроув

Художественная литература
Графические романы
Тайна
Документальная литература
Поэзия

Психология
Романтика
Наука
Научная фантастика
Самопомощь
Спорт
Триллер
Молодёжь
Сообщество ▾
- Группы
- Обсуждения
- Цитаты
- Задайте вопрос автору

Войти
Присоединиться

Зарегистрироваться

Друзья
Группы
Обсуждения
Комментарии
Задание по чтению
Kindle Заметки и основные моменты
Цитаты
Любимые жанры
Рекомендации друзей
Настройки учетной записи
Справка
Мои книги
Обзор ▾
- Рекомендации
- Награды Choice Awards
- Жанры
- Подарки
- Новые выпуски
- Списки
- Изучить
- Новости и интервью
902 902 Бизнес-жанры 37
Детский
Кристиан
Классика
Комиксы
Поваренные книги
Электронные книги
Фэнтези

Художественная литература
Графические романы

9 Мы, психология, супер для наших читателей.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сегодня пятница, 13-е, и огромное количество людей во всем мире не будут заниматься своими обычными делами, опасаясь, что этот день принесет им «невезение». В этой статье мы исследуем психологические механизмы суеверного мышления.

Говоря о бизнесе, не только авиакомпании и аэропорты обычно пропускают 13-й проход или 13-й выход, но более чем в 80% высотных зданий во всем мире не хватает 13-го этажа.Кроме того, некоторые отели и больницы часто предпочитают не иметь комнату с номером 13.

Миллиарды людей в Соединенных Штатах и во всем мире суеверны. Четверть взрослых в США считают себя таковыми, и последние тенденции показывают, что молодые люди более суеверны, чем пожилые люди. Фактически, 70% студентов в США полагаются на амулеты удачи для улучшения успеваемости.

Миллионы людей в Китае думают, что красный цвет или цифра 8 принесут им богатство и счастье, в то время как исследование потребителей на Тайване показало, что покупатели, как правило, платят больше денег за меньшее количество товаров в упаковке, чем количество товаров на упаковке изображено «более удачное» число

Большинство из нас знает, что эти убеждения иррациональны, но мы по-прежнему их придерживаемся.Почему мы делаем это? Выполняют ли суеверия важную психологическую роль, и если да, то что это такое? Каковы некоторые механизмы, объясняющие эти иррациональные убеждения, и как суеверия влияют на наше психическое благополучие?

Самое удивительное в суевериях то, что мы часто верим в них, несмотря на то, что на каком-то уровне знаем, что они не могут быть правдой. Почему мы это делаем?

Джейн Ризен, профессор поведенческих наук из Чикагского университета Бута в Иллинойсе и член Американского психологического общества, использовала так называемую модель двойного процесса познания, чтобы объяснить нашу веру в суеверия.

Согласно Райзену (и другим известным авторам, таким как Даниэль Канеман), люди могут мыслить как «быстро», так и «медленно». Первый способ мышления является быстрым и интуитивным, тогда как второй более рациональным, и его основная задача — отвергать интуитивное суждение при обнаружении ошибок.

Модель двоякого мышления является общепризнанной, но в случае суеверий Risen предлагает, чтобы модель была усовершенствована. Исследователь отмечает, что обнаружение ошибок не предполагает автоматического исправления ошибок.Другими словами, люди могут понять, что их вера ошибочна, но все же действовать в соответствии с ней.

Модель «быстрого и медленного мышления» «должна учитывать возможность того, что люди могут признать — в данный момент — что их вера не имеет смысла, но тем не менее действовать в соответствии с ней», — пишет автор. «Люди могут обнаружить ошибку, но предпочитают не исправлять ее — процесс, который я называю согласием», — продолжает она.

Но суеверия — это не просто проявление нашего ошибочного познания.Иногда суеверия предлагают множество преимуществ.

Иногда суеверия могут иметь успокаивающий эффект, снимая тревогу по поводу неизвестного и давая людям ощущение контроля над своей жизнью. Это также может быть причиной того, что суеверия сохранились так долго — люди передавали их из поколения в поколение.

Как говорится в статье, опубликованной в International Journal of Psychology and Behavioral Sciences , «суеверия уходят корнями в молодость нашего вида, когда наши предки не могли понять силы и капризы [] мира природы.Выживанию наших предков угрожали хищники или другие природные силы ».

В результате суеверия «эволюционировали», чтобы вызвать «ложное чувство контроля над внешними условиями» и уменьшить беспокойство. По этой же причине суеверия «преобладают в условиях отсутствия уверенности, незащищенности, страха и угрозы».

A Medical News Today Читатель , который описывает различные суеверия своих родителей, разделяет то же мнение. «У моей мамы куча суеверий», — говорят они.«[Она] не может пройти под лестницей, не может поставить новую обувь на стол (даже в коробку), не может разбить зеркало, не может отдать кошелек без денег в нем, [должна] бросьте щепотку соли ей через левое плечо, если она пролит немного ».

«Я думаю, что некоторые из них — просто комментарии здравого смысла, например, не разбей зеркало или ты можешь порезаться, потому что осколки острые, которые превратились в нечто большее. Но они трансформируются в этот набор правил, по которым нужно жить, часто без видимой причины », — продолжает читатель.

«Я думаю, что жизнь — это серия случайных совпадений и не может быть сформирована этими странными маленькими привычками, но я думаю, это обнадеживает верить в то, что вы имеете некоторый контроль над ней, особенно когда в нашей жизни и обществе так много всего, что мы не можем измениться ».
Читатель MNT

«Иногда жизнь бывает довольно пугающей, — добавляют они, — поэтому […] люди [делают] все, что в их силах, чтобы избежать скрытых опасностей».

Более того, уменьшая тревогу, суеверия могут объективно улучшить производительность.Стюарт Вайс, автор книги Вера в магию: Психология суеверий и бывший профессор психологии в Коннектикутском колледже, объясняет в интервью Британскому психологическому обществу:

«Существуют доказательства того, что положительные суеверия, способствующие удаче, оказывают психологическое воздействие. преимущество, которое может повысить квалификацию. Есть тревога, связанная с событиями, порождающими суеверия ».

«Отсутствие контроля над важным исходом вызывает беспокойство.Итак, даже когда мы знаем на рациональном уровне, что магии нет, суеверия могут поддерживаться за счет их эмоциональной выгоды ».
Стюарт Вайс

Действительно, одно исследование, в котором изучалась производительность в «игре в гольф, двигательная ловкость, запоминание и игры с анаграммами», обнаружило, что жесты, например, скрещивание пальцев, или произнесение слов, например «сломать ногу »Или« удачи »повысили производительность участников.

Этот механизм опосредован повышенной уверенностью в себе, пишут авторы.

«Эти преимущества в производительности достигаются за счет изменений воспринимаемой самоэффективности. Активация суеверия повышает уверенность участников в выполнении предстоящих задач, что, в свою очередь, повышает производительность ».

«Когда вы знаете, что суеверие применимо, люди не хотят искушать судьбу, не применяя его», — говорит Вайс. Далее он приводит пример цепного письма, ставшего известным среди журналистов в США

«Многие из этих журналистов знали, что это чушь, но они не хотели искушать судьбу, не скопировав письмо и не отправив его дальше. »- говорит исследователь.

Однако «не искушать судьбу» также является популярным вариантом, поскольку цена соблюдения суеверий очень низка по сравнению с потенциальным исходом.

В этом случае отправка письма и использование суеверия не требует больших затрат по сравнению с предполагаемым исходом различных «бедствий», вызванных невезением, таких как «потерянные состояния, работа и жизни».

Точно так же быстрый стук по деревянной поверхности, когда человек говорит о своем здоровье в течение многих лет, — это небольшая плата по сравнению с потенциально разрушительными последствиями болезни.

Одно исследование подтверждает это и объясняет, что суеверия привлекают людей, потому что преимущества ношения, например, талисмана удачи перевешивают недостатки так называемого сценария дорогостоящего исследования — ситуации, когда человек должен исследовать неопределенную среду.

По словам авторов, «суеверия, связанные с ношением небольших легких талисманов на удачу, могут сохраняться, потому что одни и те же общие правила обучения для определения причинно-следственных связей в других условиях полезны, тогда как здесь они практически не причиняют вреда.

«Точно так же […] отказ от числа 13 может повлечь относительно небольшие затраты с потенциально большой выгодой, что может объяснить, почему это суеверие сохраняется».

Человек, с которым разговаривал MNT и который предпочитает оставаться анонимным, сообщил, что он должен ставить будильник «не менее 10 раз каждую ночь, одновременно бормоча несколько успокаивающих слов».

В противном случае, продолжили они: «Я чувствую, что в моей жизни произойдет что-то плохое. Я не могу перестать ставить будильник, пока не почувствую себя комфортно.Раньше я доходил до 50 ».

Хотя такая привычка может показаться некоторым людям необычной, те, кто выполняет эти ритуальные поступки, часто находят в них утешение. «Я действительно думаю, что иногда это хорошо — способ держать себя в уме!» человек продолжил.

Иногда, однако, повторяющееся поведение может сигнализировать о более тяжелом состоянии, таком как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

«Для меня суеверия переходят в ОКР», — сказал другой человек, у которого MNT интервью.«Я придерживаюсь« суеверного мышления », когда борюсь с ОКР, когда я верю, что действия или мысли что-то заставят что-то случиться или не произойти».

«Пример: мне нужно выбрать правильную пару носков; иначе моя мама умрет. Так что для меня [суеверия] потенциально вредны, и это признак того, что у меня все плохо ».
Опрашиваемый MNT

Установленное исследование признает суеверия в качестве примера «принуждения, выполняемого в ответ на навязчивые идеи», наряду с «чрезмерным мытьем рук, ритуальным купанием или уходом, проверкой поведения, ментальными ритуалами, необходимостью повторять действия, перечитывать текст, [и] накопительное поведение.

Тем не менее, было много споров по поводу того, разделяют ли ОКР и суеверия континуум. Многие исследователи предполагают, что они этого не делают, указывая на суеверия и ОКР с использованием разных областей мозга.

Тем не менее, ОКР и суеверия имеют много общих черт, таких как выполнение ритуалов для предотвращения вреда. Более того, некоторые исследователи определили суеверные ритуалы как «неадаптивные методы попытки получить контроль в неопределенных ситуациях».

«Точно так же, — продолжают они, — компульсивное поведение дезадаптивно и осуществляется с намерением предотвратить или уменьшить тревогу, связанную с навязчивыми мыслями.